Наскільки мені відомо, природний вітамін С зустрічається лише у фруктах та овочах. Жувальні таблетки містять синтетичну аскорбінову кислоту, а таблетки вітаміну С також містять синтетичну аскорбінову кислоту.

аскорбінову кислоту

Дієтичні добавки, особливо у високих дозах, майже завжди містять синтетичну версію (або її частину), враховуючи, що її легко і недорого виробляти, в той час як отримання великих кількостей із суто природних джерел набагато складніше (якщо не неможливо) або дорожчий. На жаль, немає жодних гарантій того, що виробник товару, який маркується виключно з природного джерела, є правильним.

Є також багато продуктів, що вводять в оману, у яких на коробці є шипшина та цитрусові, але більша частина вітаміну С у них - це синтетична аскорбінова кислота, до якої додано деякі шротові шроти або екстракти шипшини або фруктів.

Окрім справжнього сховища вітаміну В для здорового обміну речовин та нервової системи та антиоксиданта вітаміну Е, Годжі є одним з найбагатших джерел вітаміну С у світі - він містить кілька таких речовин, як апельсин.

Ягода Годжі містить 18 амінокислот і 21 мінерал, включаючи кальцій, калій, залізо, цинк та селен. і більше бета-каротину, ніж у моркві чи будь-якій іншій їжі у світі. Завдяки всьому цьому він є одним з найбільш універсальних джерел поживних речовин, а також не має собі аналогів за вітамінно-мінеральним складом.