від Кармен | 20 червня 2017 р

рослинні

Рослинні олії є центром натуральної косметики, і ви повинні їх знати і розуміти.

  • Рослинні олії в основному складаються з омилюваної фракції та неомилюваної фракції.
  • Найважливіша різниця між властивостями однієї олії та іншої буде відзначатися основними жирними кислотами в їх складі, що містяться у їх омилюваній фракції.
  • Щоб виконати багато ефектів, яких ви шукаєте, вони повинні проникнути:

♥ Якщо помістити їх місцево: їм доведеться пройти через епідерміс.

♥ Якщо ви включите їх у свій раціон, їм доведеться проходити через слизову оболонку кишечника.

Важливо, щоб ви включали їх у свою косметику, а також у свій раціон

Чи можуть омега 3 і 6 проходити через стінку кишечника?

Подібно до того, як одним із ключових моментів у косметиці є здатність молекул перетинати епідерміс чи ні, те саме відбувається з дієтою:

  • Щоб їжа входила в організм: вона повинна бути перетравленою: тобто, вона повинна бути хімічно розкладена, щоб пройти через стінку кишечника, переходячи таким чином у кров, яка розподілить її по всьому тілу. ⇒ Це процес травлення.
  • Травлення робить їжу засвоюваною.
  • Є деякі продукти, які не потребують травлення і засвоюються безпосередньо, наприклад вода, мінерали та деякі вуглеводи.
  • Більша частина процесу травлення відбувається в тонкому кишечнику.
  • Є продукти, які допомагають або погіршують засвоєння іншими.

Кількість, яку ви їсте, і залежно від того, як ви її приймаєте ⇒ так ви отримаєте кілька рівнів у своєму тілі.

Вам також повинно бути ясно, що ваше тіло потребує не завжди того, що ви приймаєте, давайте перейдемо до прикладу, в який ми зараз вникаємо: omega 3:

Для виробництва DHA та EPA вам потрібна омега 3.

Хіба ви не знаєте, що таке DHA та EPA?

Це тому, що ви пропустили 2 попередні записи, я залишаю вам тут посилання, щоб ви наздогнали і вам було легко зрозуміти:

Скільки омега-3 вам доведеться отримати через косметику чи дієту, щоб стимулювати вироблення ЕРА та ДГК?

Було показано, що перетворення омега-3 в ЕРА відбувається досить швидко, але перетворення в DHA - ні, є кілька досліджень з цього приводу, я включаю результати 2 досліджень:

  • 0,2% омега-3, що потрапляє до мозку, перетворюється на DHA.
  • В іншому 12-тижневому дослідженні конверсія омега-3 у ЕРА становила 60% та 0% у ДГК.

З цими 3 записами, я сподіваюся, ви можете добре зрозуміти, як вони працюють, і знати, як їх додавати у свій раціон харчування та у свою косметику, ми закінчимо наступний тиждень із низкою основних моментів, які потрібно взяти до уваги.:

♥ Омега 3 і 6 мають дуже корисні властивості для вашої шкіри.

♥ Як у своїй косметиці, так і у своїй дієті ви повинні "знати", як їх додавати.

♥ Омега 3 і 6 є попередниками молекул, необхідних для багатьох функцій у вашому організмі: пам’ятайте, що функцію виконує не "безпосередньо" омега, а інші молекули, що генеруються з омег.

♥ Тому: Не всі омега 3 і 6, які ви включаєте у свою косметику чи дієту, будуть перетворені на «інші» молекули, які є тим, що вам насправді потрібно, тобто: кількість омега 3 і 6, яку ви «включаєте», це не всі "використовуються" вашим організмом.

Ви любите натуральну косметику? Хотіли б ви дізнатися більше? Я залишаю вам доступ до школи: Enter

Вам потрібен консультант, оскільки у вас є косметичний/оздоровчий бізнес? Я залишаю вам доступ до моєї поради: Enter