Сироватка проти білок коричневого рису

Почнемо з найголовнішого, адже це нарешті офіційно: коричневий рисовий білок, виготовлений із цільних зерен рису - ефект нарощування м’язів - a

аксесуар
еквівалентно сироватковому білку . У ході клінічного дослідження було показано, що не було різниці в м’язовій силі чи прирості м’язової маси серед групи учасників, які споживали білок коричневого рису або сироватку після тренувань. Що стосується ефективності, результати двох груп були подібними.

Це вже давно озвучують шанувальники білка коричневого рису, і зараз це доведено тестами, і це величезне досягнення!

Тільки подумайте, що рисовий білок багато в чому корисний, ніж сироватка (відсутність чутливості, відсутність алергічної реакції, легко засвоюється, можна вживати за будь-якої дієти), але багато хто побоювався, що він не настільки ефективний, як сироватковий білок. Зараз, коли це спростовано, насправді не так багато аргументів щодо сироватки.

Цей сприятливий результат, мабуть, також пов’язаний з тим фактом, що хоча в перерахунку на одну або дві амінокислоти навіть увесь білок коричневого рису відстає від сироватки (це правда, що згідно з угорськими вимірами сироватка краща лише за 5 амінокислот) ., завдяки рівномірнішому та кращому засвоєнню, полегшенню травлення, завдяки волокнам і фітонутрієнтам, що входять до нього, організм краще використовує рослинний білок, що міститься в коричневому рису. Таким чином, більше трохи менше амінокислот залишається в організмі, більше потрапляє в кров, більше використовується, і кінцевим результатом є той самий ефект нарощування м’язів і збереження м’язів. Для аналогії: хоча у вас є 600-сильний Ferrari, якщо ви їдете на ньому по снігу, ви не можете використовувати частку його потужності. Значна частина людей просто не може вийти з сироватки, що є на папері.

Це насправді просто глазур на торті, яке я зробив тут вдома під час лабораторного тестування, лише 5 із 17 випробуваних амінокислот вимірювали вищі значення в ізоляті сироватки (що було відомим, популярним брендом), як Naturize ® в білку коричневого рису! Крім того, у 2 з цих випадків різниця була мінімальною і в ізоляті була присутня одна з незамінних амінокислот. І цей результат здивував навіть віруючих у рослинний білок. Звичайно, як і у всіх продуктів, існує безліч різних цін і якостей рисового білка і навіть коричневого рисового білка, тому не має значення, який із них ви виберете.. Різниця буде головним чином у чистоті, реальному вмісті білка та натуральних інгредієнтах. Якщо вони важливі для вас, ми можемо гарантувати, що Naturize відповідає усім вищезазначеним критеріям.

Давайте розглянемо таблицю порівняння для кожного білка:

Пов’язані статті: