вибрати

  • дієти
  • спорт
  • біг
  • кросівки
  • панорама
  • тренування
  • Дієта

У спорті, крім необхідної рішучості, також важливо придбати правильне обладнання. Наприклад, любителям бігу потрібно з великою обережністю вибирати ідеальну кросівку. Невідповідний шматок може в подальшому завдати серйозної шкоди здоров’ю: біль у стопах, проблеми із суглобами, а також захворювання спинного мозку.

Вибираючи кросівки для бігу, слід врахувати кілька аспектів: розмір стопи і форма зводу стопи, чи правильно тримає черевик щиколотку, і не має значення, яку поверхню ви виберете: асфальт, рекорд або місцевість.

Супер штук з ціною, розташуванням

На додаток до вищесказаного, техніка та інтенсивність бігу бігуна також є важливими аспектами. Добре підібрана фігура робить біг великим досвідом.

Асфальт

Для великих міст, дорог і доріжок із твердим покриттям, взуття, що пом'якшує зчеплення з землею, має м'яку, легку та добре прилягаючу підошву взуття.

Для запису

Якщо ви віддаєте перевагу бігу на біговій доріжці або на рекорді острова Маргарет, ви можете вибрати серед багатьох видів та марок змагальних кросівок для змагань. Оскільки платівка вже має м’якшу поверхню з гнучким гумовим шаром, взуття на занадто м’якій підошві, призначене для демпфування грунту, не рекомендується через нестабільність. Натомість виберіть тонший шматок на гнучкій підошві.

Терепре

Незалежно від того, бігаєте ви в лісі, в горах або на будь-якій нерівній поверхні, вам знадобляться кросівки для бігових кросів з мінімальним підйомом каблука, які забезпечують стабільність, водонепроникність та неслизькість кісточок, тобто добре борозна.

Нижче ми показуємо вісім супер деталей із ціною, місцем розташування.