Замінники стероїдів є вершиною айсберга у світі харчових добавок. Вони не належать до основних харчових добавок, і ви повинні до них звертатися лише у тому випадку, якщо у вас є добре керовані тренування, техніка фізичних вправ, дієти та основні добавки, що складаються з білка, креатину, вітамінів, мінералів та спільного харчування.
Вони були створені головним чином тому, що стероїди - як ви знаєте - заборонені речовини, які можуть мати сильні побічні ефекти. З одного боку, ви можете очікувати від них сильних наслідків, таких як ріст м’язів і втрата жиру, але ви також повинні враховувати, що ваше тіло ви можете серйозно нашкодити. Проте замінники стероїдів - це речовини, які повинні мати подібний ефект, як стероїди без неприємних побічних ефектів. Зрозуміло, цей ефект буде не таким сильним, як при стероїдах (хто взагалі приймав би стероїди, так?), Але якщо ви хочете бути природними, підтримуючи розвиток м’язів, вони можуть допомогти вам досягти своєї мети.
Які речовини містяться в замінниках стероїдів?
Екдистероїди
Екдистероїди - це полігідроксильовані кетостероїди, які позитивно впливають на організм людини і збільшують м’язову масу. Вони за структурою схожі на андрогени. Він також відноситься до класу екдистероїдів екдистерон або туркестерон, які є речовинами з доведеною анаболічною дією. Вони поводяться подібно до анаболічних стероїдів, але без андрогенного ефекту (посилений ріст волосся, збільшення вироблення сальних залоз або потовщення голосу). На додаток до анаболічного ефекту, вони можуть знижують рівень холестерину та глюкози в крові, покращують синтез білка та захищають нервову тканину.
Екдистерон відомий більше 50 років. Його наслідки Російські вчені вперше взяли участь у роботі після заборони анаболічних стероїдів і їм потрібно було знайти юридичну заміну цим речовинам. З тих пір розвиток змінився, і сьогодні екдистерон зазвичай доступний як окрема добавка та як частина складних замінників стероїдів.
Пробували доза 5 мг екдистерону на кілограм маси тіла проявляється у щурів анаболічний ефект. Рекомендується починати з цієї дози та при необхідності її збільшувати. Збільшення роботи поступово і з більшим інтервалом часу. Не можна очікувати змін через два дні після збільшення дози. Зберігайте збільшену дозу принаймні 2-3 тижні, і лише після цього періоду, щоб реально оцінити, чи є поточна доза достатньою або її потрібно ще раз збільшити.
D-AA
Таємниче звучить речовина - це скорочення від d-аспарагінова кислота. Це речовина, яка природним чином зустрічається в організмі людини. Він діє в центральній частині мозку і впливає на секрецію кількох гормонів, таких як. лютеїнізуючий і гормон росту.
Крім того, ця амінокислота регулює синтез тестостерону та сприяє поліпшенню фертильності у чоловіків, які не мають сперми у 100% стані. Це допомагає іншим збільшити вироблення тестостерону в короткостроковій перспективі. Це збільшення тестостерону триває максимум 7 днів і тому є необхідним регулярне дозування.
Діосгенін
Діосгенін - це фітостероїдний сапогенін, одержуваний із бульб рослини Dioscorea villosa (словацька назва - Dioscorea huňatá). Ця рослина зустрічається в основному в Північній Америці. Він має протизапальну та протиракову дію. Це впливає на секрецію тестостерону та гормону росту, що призводить до цього збільшити м’язову масу, втратити жир, покращити регенерацію та збільшити силу. Побічні ефекти цієї речовини не відомі.
ZMA
Ця абревіатура являє собою запатентовану комбінацію трьох компонентів - цинк, магній і вітамін В6. Дефіцит цинку може бути однією з причин низького рівня тестестерону. Регулярно додаючи ZMA, ви уникнете цієї ситуації та забезпечите своєму організму підвищення рівня тестостерону. Якщо ви приймаєте ZMA разом з іншими харчовими добавками, перевірте, скільки цинку ви отримаєте за один день. Доза 100 мг цинку становить нешкідливий, але лише за короткий 2-4-місячний цикл. Довгострокові добавки з високими дозами цинку (100 мг або більше на день) не підходять.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris був першим комерційним доповненням, яке зосередилося на збільшенні рівень тестостерону. Його отримують екстракцією з однойменної рослини, відомої в Словаччині як наземний якір. Раніше його застосовували головним чином для поліпшення життєвого тонусу чоловіків та підвищення лібідо. Це працює по-різному для кожного і допомагає комусь збільшити свої сили та комусь загалом. Вам доведеться самостійно перевірити, чи працює трибулус для вас, і якщо так, не бійтеся включати його в план доповнення. Ця речовина повністю нешкідливий, не має побічних ефектів. Навпаки, це позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної та сечовидільної систем.
Мака
Мака - овоч, схожий на буряк, і природно росте в районах, що знаходяться на висоті 3500 м над рівнем моря. Словацька назва - перуанська хурма. У минулому він в основному використовувався як афродизіак. Це вражає як чоловіків, так і жінок. У чоловіків це спричинює збільшення кількості сперми. Крім того захищає мозок від пошкоджень і покращує здоров’я кісток.
Мака може бути чорною, рожевою, жовтою та червоною. Хоча він безпосередньо не підвищує рівень тестостерону, багато користувачів відчувають його позитивний вплив на регенерацію та результати тренувань. Це дуже хороша добавка в складних стероїдних замінниках, де вона не відіграє великої ролі, але чудово підтримує дію інших речовин.
Якщо ви все ще не можете вибрати правильну заміну стероїдів, ось кілька порад:
Ця добавка містить лише один інгредієнт, і це Tribulus terrestris. Кожна доза містить 1000 мг цієї речовини. Особливо рекомендується його використання чоловіки після тридцяти років. При збільшеній дозі 4 таблетки на день цього вистачить до двох місяців, що достатньо довго, щоб ви відчули його наслідки.
Екдистерон - це добавка, яка, крім екдистерону, також містить l-лейцин, щоб бути ще сильнішим підтримувати ріст нової м’язової маси. Одна капсула містить 370 мг екстракту Rhaponticum carthamoides, тому однієї капсули на день має бути достатньо, щоб відчути дію цієї речовини. Завдяки такій високій концентрації екдистерону в таблетці однієї упаковки вистачає до 4 місяців використання.
DAA 1200 - це добавка, що містить до 1200 мг d-аспарагінової кислоти в одній дозі. Він має дуже хороше співвідношення ціни та якості. Ця харчова добавка є повністю безпечний і не викликає відсутність побічних ефектів.