Одним з найпопулярніших тренажерів є бігова доріжка, за допомогою якої ви можете робити ефективну та корисну кардіотренування у своєму будинку. Придбання бігової доріжки є значною інвестицією для більшості людей. У нашому посібнику з покупок ми пропонуємо поради та пропозиції щодо вибору моделі, яка найкраще підходить саме вам.

найкращу

Придбання бігової доріжки - це великі фінансові інвестиції, але ви можете зробити з нею чудові кардіотренування, не виходячи з дому. Перед покупкою перевірте, що є на ринку, щоб вибрати правильний сорт.

Користувач, вимоги до місця та ціна

Ви вирішили придбати бігову доріжку. Тепер вам потрібно вибрати той, який найбільше відповідає вашим потребам і вашому гаманцю.

Ціна: Спочатку визначтеся, скільки грошей ви на це витратите. У вас буде бігова доріжка стільки, скільки ви за неї заплатите. Найкращі моделі, що мають сучасні функції, що забезпечують стабільність і комфорт, можуть коштувати сотні тисяч форинтів, тоді як ціна на простіші, немоторизовані бігові доріжки навіть не досягає 60 тисяч форинтів.

Хто використовуватиме бігову доріжку: бігова доріжка ідеально підходить для всіх, починаючи від початківців, людей похилого віку, які хочуть покращити стан серця, до свіжих мам, які хочуть повернути форму, до тренованих спортсменів, які хочуть продовжувати тренування навіть у негоду.

Залежно від того, хто ним буде користуватися, виберіть бігову доріжку. Якщо у людини надмірна вага, важлива максимальна вантажопідйомність бігової доріжки. Для людей вищого віку вибирайте той, у якого довший протектор, тоді як людям із проблемами зі здоров’ям більше підходить бігова доріжка з датчиком серцебиття або м’який протектор, який захищає їх суглоби.

Вимоги до простору: Є багато типів бігових доріжок - якщо у вас мало місця, виберіть компактну модель. Якщо ви хочете використовувати його для більш серйозних тренувань, придбайте більшу машину з більшим протектором, яка займе більше місця. Багато бігові доріжки спроектовані таким чином, щоб їх можна було складати, що дозволяє легко зрушити їх у кут та заощадити багато місця.

Призначення: Якщо ви хочете використовувати бігову доріжку для легких тренувань - бігу підтюпцем або бігу, підійде і більш проста модель. Якщо ви плануєте з ним серйозні тренування, вам знадобиться кращий тренажер, що дозволяє вибирати з різних швидкостей.

Мета тренування - схуднути, сформувати тіло та покращити стан серцево-судинної системи

Бігова доріжка популярна тим, що природні аеробні тренування що надзвичайно добре впливає на здоров’я. Тренуючись на біговій доріжці, ви можете досягти різноманітних цілей - ідеально втрата ваги, підвищення рівня фізичної форми та поліпшення стану серцево-судинної системи. І досить всього 20 хвилин тренувань на день.

Вправи на біговій доріжці рухають усім тілом. За допомогою ми можемо спалити до 900 калорій на годину, зробити ноги та сідниці більш стрункими. Це чудово впливає на кровоносної системи та легенів, зменшує ризик серцевого нападу, покращує співвідношення хорошого та поганого холестерину, знижує артеріальний тиск, знижує ризик розвитку діабету та остеопорозу, знімає стрес, уповільнює процеси старіння та має багато інших наслідків.

Поверніться до основ - гуляйте, бігайте і впевнено бігайте, затишно у власному домі

Бігова доріжка - це фантастичний інструмент: вона дозволяє приносити ходьбу, біг підтюпцем та біг у свій будинок. Незалежно від погоди, ви можете зробити це в комфорті своєї вітальні ефективні аеробні вправи. Багато типів також включають програми інтервальних тренувань, які роблять тренування ще більш ефективним та цікавим.

У другій частині торгового посібника для бігової доріжки ми допоможемо вам вибрати той, який найбільше підходить вам із широкого асортименту бігових доріжок та різноманітних функцій, які вони пропонують.