Стимулятори та енергетики - це харчові добавки, призначені для підвищення рівня енергії або підтримки виробництва тестостерону. Спортсмени будуть стартувати і отримувати фізично та розумово найскладніші тренування, і таким чином стимулюватимуть кращі результати.

вибрати

Їх переваги:

  • вони мають стимулюючий ефект, тому збуджують вас
  • підвищення рівня енергії
  • побічно сприяють спалюванню жиру
  • прискорити обмін речовин
  • підвищення продуктивності
  • поліпшити витривалість
  • сприяти виробленню тестостерону
  • вони містять антиоксиданти та інші корисні речовини

Стимулятори кофеїну або тестостерону?

Як випливає з назви, роль стимуляторів полягає в стимулюванні та збільшенні рівня енергії або вироблення тестостерону. Тому ми говоримо про енергетизатори, які підвищують рівень енергії та про стимулятори тестостерону, які сприяють виробленню тестостерону.

  • Стимулятори кофеїну або енергетики містять необхідний інгредієнт- кофеїн, який є найбільш часто використовуваним стимулятором. Вони пропонують ряд переваг і зосереджуються головним чином на підвищенні пильності, збудження, прискоренні обміну речовин і популярні особливо у видах витривалості.

  • Стимулятори тестостерону вони містять різні компоненти, завданням яких є сприяти виробленню чоловічого гормону. Найпоширенішим компонентом стимуляторів тестостерону є Tribulus terrestris, який обумовлює більш високий рівень тестостерону в організмі, що в кінцевому рахунку підтримує ріст м’язів, більшу спортивну та сексуальну активність. Цей тип стимулятора використовується особливо у силових видах спорту.

Однокомпонентні або комплексні стимулятори та енергетики?

Це залежить від вас або ви віддаєте перевагу однокомпонентна продукція, які містять один активний інгредієнт, тому ви можете зосередитись саме на тому, що вам потрібно, або вирішити складні вироби. Вони характеризуються тим, що вони поєднують кілька активних інгредієнтів та їх переваги в одному продукті. Часто ці інгредієнти мають дозування, поєднання яких було доведено високоефективними. Зробити правильний вибір ефективний стимулятор або енергетик важливо знати його склад.

Діючі речовини стимуляторів та енергетиків

HMB

HMB означає бета-гідрокси-бета-метилбутират, який є природна речовина, який утворюється в організмі як продукт амінокислоти лейцину. Ця речовина наочно покращує спортивні показники, знімає пошкодження м’язових клітин і біль, скорочує час відновлення після тренінгу. Харчові добавки HMB підходять для будь-якого виду спорту, будь то кросфіт, спорт на витривалість або бодібілдинг.

Ефекти:

  • стимулює ріст м’язової маси та сили,
  • допомагає організму адаптуватися до підвищених фізичних навантажень,
  • захищає м’язову масу від руйнування та обмежує розпад м’язової маси,
  • прискорює регенерацію та оновлення м’язової маси,
  • підтримує підтримку позитивного азотного балансу,
  • стимулює захисні сили організму в стресових станах,
  • зменшує кількість підшкірного жиру.

Кофеїн

Кофеїн - найвідоміший і найбільш широко використовуваний стимулятор у світі. Це також найбільш часто використовувана форма стимулятора серед культуристів, спортсменів та відвідувачів тренажерного залу. Але дослідження за дослідженням показує, що кофеїн може підвищення пильності, фокусування, поліпшення настрою, посилення толерантності до болю, спалює жир і зміцнює витривалість.

Ефекти:

  • підтримує здатність концентруватися
  • стимулює центральну нервову систему
  • допомагає зберігати пильність
  • пригнічує втому
  • може поліпшити фізичну координацію
  • покращує фізичну працездатність
  • прискорює пульс
  • може полегшити мігрень і головний біль
  • має сечогінну дію
  • сприяє звільненню дихальних шляхів
  • збільшує вироблення шлункових соків
  • прискорює обмін речовин
  • сприяє схудненню

Гуарана

Гуарана походить з Бразилії та пропонує багато корисних ефектів. Це особливо рекомендується, коли це на вас чинив більший психічний тиск, коли вам потрібна підвищена концентрація уваги або коли ви чекаєте більші фізичні навантаження. Гуарана містить кофеїн, але в природному вигляді, на відміну від звичайного кофеїну, він поступово всмоктується.

Ефекти:

  • покращує пам’ять, підтримує мозкову діяльність
  • сприяє схудненню
  • полегшує менструальний біль
  • має антиоксидантну дію
  • пригнічує втому
  • підтримує травлення
  • підтримує діяльність нервової системи
  • має протизапальну дію
  • діє як профілактика проти головного болю та мігрені
  • діє як профілактика проти утворення тромбів
  • сприяє виведенню води з організму
  • сприяє концентрації уваги
  • підтримує функціонування метаболізму

Цитрулін малат

Малат цитруліну - це комбінація амінокислот цитрулін, проміжний продукт у сечовому циклі, і малат, який є аніоном яблучної кислоти. Цитрулін також є джерелом зберігання аргініну і допомагає довше зберігати його в організмі.

Ефекти:

  • підтримує оновлення безпосередніх джерел енергії,
  • затримує м’язову втому,
  • рясно прискорюється,
  • підтримує приплив крові до тканин і швидкий передачу енергії м’язам,
  • покращує якість статевого життя,
  • корисний для видалення аміаку,
  • бере участь у детоксикації печінки,
  • зміцнює імунну систему.

Таурин

Особливо відомий таурин від упаковки енергетичних напоїв, і тому думка про те, що це шкідлива речовина, поширилася серед широкого загалу. Однак правда полягає в тому, що він додається в енергетичні напої саме завдяки своєму позитивний ефект та для пом’якшення негативних наслідків кофеїну. Це бета-аміноетансульфонова кислота, яка утворюється в основному з цистину, і її вироблення також стимулюється кількість вітаміну В6. Таурин виводиться з сечею, а також з жовчю, оскільки він входить до її складу.

Ефекти:

  • важливо для зору, особливо у дітей, його дефіцит може призвести до сліпоти,
  • сприяє виробленню молока у годуючих матерів,
  • діє як стимулятор під час інтенсивних фізичних вправ,
  • пригнічує відчуття втоми та виснаження,
  • підтримує зволоження організму,
  • підтримує можливість використання цукру в крові,
  • сприяє відновленню запасів енергії,
  • прискорює регенерацію,
  • допомагає нормальному функціонуванню серця та нервової системи,
  • діє як антиоксидант.

Бета-аланін

Бета-аланін - це незамінна амінокислота, що міститься в бета-амінокислотному спектрі, і є однією з так званих небілкових амінокислот. Це допомагає підтримувати інші амінокислоти в м’язах. Це підвищує рівень карнозину, який має захисну дію для накопичення іонів водню під час інтенсивних вправ.

Ефекти:

  • підтримує формування м’язової маси,
  • підтримує нижчий рівень жиру в організмі,
  • збільшує м’язову силу,
  • покращує продуктивність.
  • підвищує витривалість як в аеробній, так і в анаеробній діяльності,
  • затримує м’язову втому.

Аргінін

Аргінін є напівнеобхідною амінокислотою і рекомендується фахівцями через безліч позитивних впливів на організм. Його часто використовують для зміцнення та скидання зайвих кілограмів завдяки своїй функції перетворити жир у м’язову масу.

Ефекти:

  • підтримує вироблення гормону росту,
  • сприяє статевому дозріванню,
  • допомагає швидше загоєнню ран,
  • детоксикує печінку та захищає її від цирозу та стуковатену,
  • сприяє секреції та посиленню ефективності інсуліну,
  • має захисну функцію проти раку,
  • застосовується при лікуванні чоловічого безпліддя,
  • допомагає вагітним знизити артеріальний тиск,
  • допомагає підтримувати розумові здібності у людей похилого віку,
  • захищає організм від м’язової втоми,
  • сприяє виробленню колагену,
  • підтримує імунну систему,
  • збільшує рівень NO = ефект насоса.

Тирозин

Тирозин - це незамінна амінокислота, яка має вирішальне значення для організму як фізично, так і психічно. це є вихідний матеріал для дофаміну та норадреналіну. Це означає, що дефіцит може спричинити депресивні та тривожні стани. Дефіцит тирозину також збільшується апетит, що викликає набір ваги. Тирозин особливо підходить спортсменам, людям, які намагаються схуднути, і людям похилого віку.

Ефекти:

  • покращує настрій,
  • компенсує втому і запобігає перетренуванню,
  • діє як захист від розумової та фізичної втоми,
  • підтримує вироблення гормону тироксину та пігменту меланіну,
  • підтримує діяльність щитовидної залози, надниркових залоз та гіпофіза,
  • зменшує стрес,
  • допомагає в лікуванні наркоманії та хвороби Паркінсона,
  • пригнічує апетит,
  • покращує концентрацію уваги під час фізичної та розумової працездатності.

Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris походить від рослини під назвою Наземний якір, яку використовували древні цілителі в Китаї, Індії та Месопотамії. Підвищує рівень тестостерону, і тому він підходить для людей з більш вибухонебезпечним видом тренувань та у фізично складних видах спорту для збільшення сили та підтримки росту м’язової маси. Tribulus Terrestris є ідеальним стимулятором для підвищення фізичної працездатності, сили, витривалості, регенерації м’язів, але також допомагає при сексуальній активності.

Ефекти:

  • підвищує рівень тестостерону в організмі,
  • підтримує швидке зростання м’язової маси,
  • покращує продуктивність і міцність,
  • підвищує лібідо та оптимізує роботу простати,
  • покращує статеві показники,
  • допомагає швидшій регенерації після вимогливих показників,
  • підвищує рівень доступної енергії під час фізичних вправ.

Заміна стероїдів

Заміна стероїдів охоплює легальні та безпечні харчові добавки стимулювати природне вироблення тестостерону (чоловічий гормон) та гормон росту. Ці продукти є замінниками стероїдів та анаболіків на основі природи без небажаних побічних ефектів.

Ефекти:

  • підтримують ріст м’язової маси,
  • підвищити працездатність, витривалість і силу,
  • прискорити регенерацію м’язів та енергії,
  • зменшити появу м’язових судом,
  • стимулювати імунну систему.
  • стимулювати імунну систему

ЗМА І ЗМБ

ZMA, який часто називають ZMB6, є сумішшю цинк, аспартат магнію та вітамін В6. Це саме по собі свідчить про те, що ця суміш поєднує в собі корисні властивості всіх мінералів і вітамінів, а також має специфічний ефект. ZMA широко використовується в основному спортсменами, але кожному слід подумати про доповнення цих вітамінів.

Ефекти:

  • підвищує рівень тестостерону
  • покращує витривалість і силу
  • підтримує імунну систему
  • сприяє кращому сну
  • підтримує регенерацію м’язів після тренувань
  • підвищує рівень енергії
  • сприяє спалюванню жиру
  • збільшує вироблення гормону щитовидної залози
  • пригнічує голод
  • підтримує ріст м’язової маси