Як вибрати тренера?
Наявність правильного тренера може врятувати чиєсь життя та подарувати надію на життя знову. З цієї статті ви дізнаєтесь, чому важливо вибрати тренера, як вибрати тренера і за чим, а також як я сприймаю тренерів і чому тренування - це моя пристрасть.
Спеціалізація
Як вибрати тренера і чому це питання так важливе? У кожного з нас різні вимоги та цілі. Це може бути бажання кращої фігури, тому ви хочете знати, як сформувати своє тіло, або як схуднути, як набрати вагу або як зміцнити своє тіло, як їсти, що їсти чи чого не можна їсти. Якщо ви змагаєтесь у бойових видах спорту, можливо, вам доведеться знати, як швидко схуднути, і це може стати проблемою, якщо ви звернетесь за допомогою до фітнес-тренера, який, можливо, не має досвіду роботи з тренерами з боксу чи спортсменами, а тому не зможе порадити вам, і ви будете розчаровані. Тому завжди цікавтеся, який тренер, з яким ви плануєте співпрацювати, найкращий і чи відповідає він вашій меті та вимогам.
Результати
Ніхто не стає хорошим тренером, лише отримавши тренерський сертифікат або закінчивши школу. Але все це хороший початок. Але те, що безумовно потрібно кожному тренеру, - це набуття досвіду на практиці, що може зайняти роки. Його спосіб життя повинен відповідати тому, що він стверджує, а результати його клієнтів повинні бути яскравим прикладом його філософії. Якщо він фітнес-тренер, серед його клієнтів може бути хтось, хто встигає регулярно змагатися. Якщо він є тренером з фітнесу для футбольного клубу, то результат полягає в тому, як гравці в урядових матчах або як фітнес у грі допомагає їм досягти найкращих можливих результатів.
Підхід до навчання
Нехай скаже, хто хоче те, що він хоче. Це найважливіший критерій, якому повинен відповідати кожен хороший тренер. У мене дуже болить серце, коли я бачу, чую і знаю про "експертів" на тренуваннях з мобільними телефонами в руках, які розливаються на килимок, ледве переходять і повільно відлічують годинник із клієнтом. Я скажу вам, що часто ваш партнер, хороший друг або друг може бути кращим тренером, ніж експерти з даної спеціалізації. Тренер повинен бути опорою, він повинен вміти мотивувати клієнта належним чином, заохочувати його, і для цього він повинен бути повним сил. Спілкування та інтерес до клієнта тут дуже важливі, оскільки він збирається очистити голову за допомогою фізичних вправ або спорту. Йому може бути все одно, що у тренера був поганий день. Клієнти люблять повертатися додому без реакції, і це також причина, чому підхід, зацікавлений у клієнті, перемагає будь-яку спеціалізацію.
Постановка цілей та планування
"Ну, завтра ми почнемо тренування. Ми будемо тренуватися тричі на тиждень і подивимось, що буде. Мені самому цікаво ". Я переконана, що більшість з нас не хочуть цього чути. Протягом того часу, коли тренінг є моєю пристрастю, і особливо у досягненні цілей клієнтів, я дізнався, що початок у будь-якій галузі та для будь-кого завжди обмежує. Я не пишу, що вони важкі, але лише початок може бути складнішим. Клієнт також повинен подумки налаштуватися на це. Прогрес значною мірою також залежить від здатності тренера планувати шлях до мети, і спочатку я прихильник того, щоб вправи клієнта були особливо цікавими. Щоб завжди дуже хотів повернутися до тренувань, він хотів продовжувати працювати над собою та бачити і відчувати зміни на краще. Тоді мета ближча, ніж здається. Якщо клієнту не представляють можливого бачення майбутнього та демонстрації того, що буде далі, це може знеохотити його, і він може більше не бачити сенсу в тому, чому він це робить.
Ціна
Ціна повинна дорівнювати якості. Якість тренера і якість пропозиції, яку тренер надає, дуже важлива. Якщо я, як клієнт, сприймаю це як вкладання грошей у своє здоров’я, і це ціна, яку я готовий заплатити за цю якість, то, швидше за все, ми обоє будемо задоволені. Також уточніть ідею своєї мети - міцніше здоров’я, краща фізична форма, спортивна фігура, регулярні фізичні вправи, здоровіший спосіб життя, більший успіх у змаганнях. Тоді запитайте себе, чи варто це вам і чи справді ви цього хочете.
Посилання/рекомендації
"Я вже щось чув про цього тренера. Гей ...? Що? Кажуть, що Катка тренується з ним ... Так, Катка сильно змінилася, і коли я її бачу, вона завжди так яскраво посміхається. У цьому, мабуть, буде щось ".
Це найпоширеніша непряма рекомендація, яку я знаю. Щоб тренер мав хороші рекомендації, йому потрібні два важливі фактори, а саме: якість та підхід. Якщо ви почуєте сприятливу рекомендацію для тренера, вона, швидше за все, буде якісною, а також матиме дивовижний підхід до вас як до клієнта. Люди, які мають безпосередній досвід роботи з даним тренером, зможуть розповісти вам, яким є їх тренер, і ви зможете вирішити це ще до того, як зв'язатися з тренером. Але уточніть претензію у кількох людей і не покладайтесь лише на одну думку.
Я завжди мав велику радість від людей, які наближались до своїх цілей. Ці люди є прикладом того, як маленькі кроки на початку можуть змінити все їхнє життя. Через короткий час я швидко зрозумів, що це не короткочасна зміна, а зміна загального способу життя. Якщо ваш тренер має такий самий підхід, ви в чудовій подорожі.
Професійний особистий тренер з фітнесу для повного перетворення способу життя з особистим підходом. Онлайн, індивідуальні та групові тренінги, консультації та преміальна програма GOLD GROUP. Зміна способу життя в межах досяжності.
Зв'яжіться зі мною
Надішліть мені повідомлення:
Зателефонуйте мені за адресою:
- Додому
- Тренінги
- Gold Group
- Блог
- Події
- Про мене
- Зв'язок
- Мерч