Поділіться цією статтею
Поділіться цією статтею
тріщини п’ят Вони виникають через надзвичайну сухість у цій ділянці ніг, що породжує появу тріщин, які є не тільки неестетичними, але і викликають дискомфорт.
Це загальний стан, оскільки, за підрахунками, 33% населення страждає від тріщин на п’ятах. Шкіра на ногах в 20 разів товщі ніж решта тіла, тому воно, як правило, легше зневоднюється, тому потребує специфічного догляду.
Глибоке зволоження цієї ділянки тіла є ключовим фактором відновити тріщини п’ят, але ми також можемо взяти до уваги певні рекомендації, щоб запобігти збільшенню сухості в цій чутливій зоні.
Ви хочете їх знати? Продовжуйте читати, тому що в Scholl ми розкриваємо всі альтернативи на кінчиках ваших пальців видалити тріщини на п’ятах і знову продемонструвати гладку і красиву шкіру.
Причини тріщин п’ят
На наші п’яти знаходиться постійний тиск, оскільки ноги витримують вагу всього нашого тіла. Коли шкіра п’ят втрачає еластичність і гнучкість, вона закінчується тріщинами під постійним тиском.
Але які фактори сприяють тому, що шкіра п’ят втрачає еластичність і тріскається? Ми пояснимо їх нижче:
Недостатньо зволожує ноги
A недостатнє зволоження ніг змушує шкіру в цій області поступово втрачати свою еластичність, що призводить до утворення тріщин на п’ятах.
Взагалі, каблуки - це забута сфера, в якій ми зазвичай цього не робимонанести зволожуючий крем або спеціальний догляд, такий як періодичне відлущування, яке робить шкіру в цій області не такою зволоженою.
Взуття, яке ми носимо
Носіння непридатного взуття, яке не забезпечує амортизації п’ят, носіння закритого взуття без шкарпеток або часто носіння сандалій, в яких оголена п’ята, може спричинити сухість шкіри через каблуки знаходяться під підвищеним тиском за цих обставин.
Вибираючи якісне взуття, яке забезпечує хорошу амортизацію наших ніг, завжди використовуйте бавовняні шкарпетки із закритим взуттям та чергуйте сандалі та шльопанці, є відповідними заходами для запобігати появі тріщин на п’ятах.
Певні гігієнічні звички
Як ми вже підкреслювали, ноги можуть бути забутою областю, і в деяких випадках ми не доглядаємо за ними за допомогою відповідних продуктів.
Використовувати мило для тіла, у якому відсутні зволожуючі інгредієнти, не звертати уваги під час миття цієї ділянки, не застосовувати зволожуючий крем на п’ятах і не часто їх відлущувати - звички, що збільшують сухість у цій зоні, викликаючи тріщини на п’ятах.
Крім того, тривалі ванни з гарячою водою також сприяють такому стану, оскільки це посилює зневоднення шкіри, саме тому ванни з теплою водою.
Не вживання достатньої кількості рідини
Мова йде не лише про зволоження п’ят зовні, але й про піклування про зволоження, яке ми пропонуємо нашому тілу.
Нездорова дієта та дієта з низьким вмістом рідини спричинять недостатню гідратацію в організмі, що може вплинути на шкіру в цілому, збільшуючи можливість страждання від сухих п’ят.
Мати певні стани здоров’я
Такі захворювання, як цукровий діабет або проблеми з кровообігом, зменшують вологість тіла і викликають зневоднення, тому пацієнти з цими станами частіше страждають від тріщин на п’ятах.
Крім того, надмірна вага також може збільшити можливість появи тріщин на п’ятах, оскільки надмірна вага спричиняє більший тиск в області, що може збільшити розтріскування шкіри.
Як видалити тріщини на п’ятах
Існує багато домашніх засобів, щоб спробувати вирішити проблему тріщин на п’ятах, наприклад, покласти ноги в гарячу воду і лимонний сік, оскільки кислі властивості лимона допомагають зняти твердість і запобігти появі тріщин.
Однак для ефективних результатів найкраще використовувати спеціалізовані засоби для видалення відмерлої шкіри з цього місця Y креми для глибокого зволоження.
Тому, якщо ви хочете ефективно усунути тріщини на п’ятах, рекомендуємо дотримуватися наступних рекомендацій:
Часто видаляйте мертву шкіру з п’ят
Бажано періодично відлущувати п’яти, щоб усунути накопичення відмерлих клітин, що спричиняють твердість в області, оновити шкіру та сприяти дії зволожуючого крему.
Щоб досягти цього, ви можете використовувати пемзу, спеціальний скраб для ділянки або ручну пилку. Хоча якщо ви шукаєте більш ефективних та швидших результатів, найкраще зупинити свій вибір на Електронний файл Шолла.
Цей файл, який можна використовувати як на сухих, так і на мокрих ногах, пропонує видимі результати з першого використання, усуваючи твердість і відлущуючи суху шкіру для м’якших ніг. Крім того, він ефективний навіть при найскладнішій твердості завдяки своїй стійка твердість головки.
так, справді, ні в якому разі не використовуйте леза та інші гострі елементи щоб видалити мертву шкіру з ніг, оскільки ви можете порізатися і викликати інфекцію.
Щодня зволожуйте п’яти
Зволоження цієї ділянки - основна звичка, яку слід пам’ятати для боротьби з тріщинами на п’ятах.
Для цього можна нанести на область високо зволожуючий крем, наприклад крем з тріщинами на п’ятах від Scholl, який дерматологічно випробуваний, з 25% сечовиною для глибокого ремонту ділянки, забезпечуючи видимі результати всього за 1 день.
Цей крем підходить для тріщин на п’ятах, з невеликими переломами та знебарвленим виглядом. Швидко вбирається, не залишаючи шкіру липкою і без ароматів.
Вибирайте взуття з розумом і часто обертайте
Вибір якісного взуття, яке пропонує нашим каблукам ту підтримку, яка їм потрібна, на підошві, яка адекватно впливає на подушку, є важливим заходом для запобігання тріщин на підборах.
Але, крім того, важливо змінити деякі повсякденні звички:
Завжди носіть закрите взуття з шкарпетками, бажано бавовняними. Це дозволить уникнути постійного натирання п’яти взуттям, що спричиняє тертя та збільшує сухість.
Помірковано використовуйте шльопанці та босоніжки, оскільки ці типи взуття, залишаючи каблук непокритим, сприяють подальшому зневодненню. Якщо ви носите багато відкритого взуття, то часто відлущуйте та зволожуйте ділянку.
Використовуйте маску, щоб живити ноги
зволожуючі маски для ніг є однією з останніх тенденцій у догляді за шкірою в цій області, оскільки вони забезпечують інтенсивне зволоження та забезпечують м’якість, необхідну сухим ногам.
Ось чому Маска для ніг Шолла Це хороший варіант для запобігання тріщин на п’ятах, оскільки завдяки своїй технології Hydro-Restore він створює фізичний бар’єр для запобігання втрати води, утримує вологу в найсухіших шарах шкіри та пом’якшує її.
Всього за 20 хвилин ви отримаєте до 24 годин гідратації з клінічно доведеними результатами. Без сумніву, хороший союзник, який слід додати до свого розпорядку догляду за ногами вдома.
Використовуйте гелеві устілки, щоб зменшити тиск на ноги
Важливий вибір взуття, що забезпечує хорошу підтримку та амортизацію, але ви також можете вибрати гелеві устілки, які дозволяють амортизувати відбитки та зменшити тиск та вплив, які ви щодня надаєте на ноги.
Асортимент устілок Scholl пропонує різні варіанти залежно від ваших потреб, із устілками для щоденного використання, професійних, спортивних, для полегшення болю в попереку, болю в колінах і п’ятах, або для підборів та черевиків.
Завдяки цій альтернативі ви покращите комфорт взуття та забезпечите ногам гарне самопочуття, а також допоможете запобігти тріщинам п’ят.
Подбайте про своє зволоження та дієту
Вірте чи ні, але дієта та зволоження також впливають на стан нашої шкіри, включаючи п’ят, тому зручно зволожуватись цілий рік.
Також слід вибирати продукти, багаті водою та мінеральними солями, такі як фрукти та овочі, щоб зволожити організм та оздоровити шкіру, включаючи область стоп.
За необхідності відвідайте ортопеда
Якщо у вас проблеми з протектором або такі стани, як плоскостопість, кавусові стопи, цукровий діабет або проблеми з кровообігом, рекомендується відвідати лікаря-ортопеда, щоб запропонувати рішення для уникнення цього тиску на п’яти, що може сприяти появі тріщин на п’ятах .
Коротше і якщо хочете видалити тріщини на п’ятах застосуйте ці рекомендації на практиці та внесіть необхідні зміни у свій спосіб життя, щоб підтримувати шкіру в цій області в хорошому стані.
Проблеми з доглядом за ногами, рівень захворюваності та лікування. Harris Interactive. Глобальний звіт: березень 2018 р.
Схожі повідомлення
Шкіра стопи відрізняється від шкіри решти тіла. Гіподерма або внутрішній шар шкіри.
Ноги - це дуже забута частина нашого тіла, але, як і будь-яка інша область, вони цього заслуговують.