Ключі для виявлення симптомів цих захворювань, настільки поширених у той час, в який ми перебуваємо

Поділіться статтею

Чхання може бути симптомом як лихоманки, так і застуди Getty Images

грипу

З приходом застуди вірус грип підкреслює їх присутність. Це найвідоміша гостра вірусна інфекція, можливо тому, що саме вона найлегше передається від однієї людини до іншої. Цей вірус зазвичай є плутають значну частину населення із застудою. Однак обидві хвороби, які погоджуються з тим, що вони вірусного походження, легко розрізнити, якщо їх симптоми відомі.

Грип проти застуди

Спеціаліст з первинної медичної допомоги та прес-секретар Докторалії, доктор Розана Мейнар, надає ключі для розрізнення обох захворювань, запобігати їх зараженню та одужувати, якщо вони заразилися ними.

Симптоми застуди

Холод починається з причини загальний дискомфорт щоб звільнити місце для чхання, Свербіж у горлі та соплі а іноді і лихоманка (в деяких випадках висока). Загальний дискомфорт, чхання, закладання носа та кашель є головними героями, що супроводжуються в деяких випадках іншими нереспіраторними симптомами, такими як діарея. Коли вірус ремітується, залишається залишковий кашель, який може тривати кілька тижнів. Середня тривалість застуди зазвичай Від 7 до 15 днів.

Симптоми грипу

У випадку грипу це проявляється протягом 2 або 3 днів після контакту з вірусом і симптоми також мають загальну схему, починаючи з низька температура і загальне нездужання, запаморочення, почервоніння обличчя та відсутність енергії. У наступні дні незначні труднощі з диханням, нежить, сухий кашель, чхати і, більшість випадків, також біль у горлі. У цьому випадку після п’ятого дня більшість симптомів зникають, за винятком кашлю, виснаження і навіть температури, яка може тривати на кілька днів довше.

З настанням зими деяким з цих вірусів легко "атакувати" вас (якщо вони цього ще не зробили), тому добре знати, що основний шлях зараження - оральний та дихальний, зазвичай через мікрокапельки, які ми усуваємо під час розмови, при кашлі, чханні або при диханні.

І відновити себе, як сьогодні не існує антибіотику, який лікує вірусні захворювання, експерт рекомендує:

-Пийте багато рідини для заміщення рідини, втраченої під дією поту та лихоманки.

-Щоб добре відпочити і спробуйте відпочити, наскільки це можливо.

-Прийміть жарознижуючі або знеболюючі засоби контролювати біль і лихоманку, якщо вона висока.

Поради щодо профілактики застуди та грипу

Лікар пропонує п’ять рекомендацій, яких слід дотримуватися, щоб уникнути, наскільки це можливо, зараження будь-яким із цих двох захворювань:

1. Вести здоровий спосіб життя щоб наша імунна система могла правильно реагувати на інфекції: збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, підтримка оптимального емоційного стану, уникання шкідливих звичок тощо.

два. Тримайте a багата їжав фрукти, що містять вітамін С (апельсини, ківі тощо)

3. Вимити руки правильно і часто.

4.Уникайте, наскільки це можливо, середовища, де дайте нам знати про це віруси приховані.

5. Використовуйте одноразові тканини паперу.

Крім того, у разі грипу, рекомендується вакцинація щоб запобігти поширенню вірусу та зменшити симптоми у людей, які найбільше його потребують, особливо у групах вищого ризику. Тобто в людях старше 65 років років, працівники оздоровчого центру, вагітна жінка, люди з хронічними серцево-судинними або легеневими захворюваннями та робочі групи, які піддаються більшому ризику, такі як вчителі.