Купіть коробку яблук і відмовтеся від сигарет вже сьогодні!

від Хани Моравчикової

Незважаючи на те, що наука чітко виступала за шкідливість куріння протягом останніх кількох років, багато людей все ще не можуть зрозуміти ризиків, які ця шкідлива звичка викликає до життя. Хоча результати досліджень змогли позитивно вплинути на завзятих курців, багатьох випадкових курців не дуже лякає шкідливість сигарет. Вони відчувають, що одна упаковка не може нікому зашкодити.

після

Куріння може скоротити нас до дев'яти років життя

Куріння збільшує ймовірність раку легенів, який спричиняє більше смертей, ніж інші види раку. Можливо, ви помітили цю інформацію про дедалі «потворнішу» упаковку сигарет, яка проти волі виробників вирішила відобразити реальний вплив сигарет на фізіологію людини.

Сигарети збільшують ймовірність розвитку раку рота, губ та гортані, а також хронічного обструктивного легеневого розладу. Куріння пошкоджує серце та кровообіг, збільшує ризик серцевого нападу, інсульту та ішемічної хвороби серця.

Простий бавовняний експеримент

Незважаючи на те, що всі ці твердження лякають, вони можуть здатися занадто абстрактними для людей, тому блогер Кріс Нотап вирішив використати простий експеримент, щоб показати безпосередній вплив куріння на легені людини.

"Я вирішив провести невеликий експеримент із ватними кульками, щоб вказати на реальні наслідки, які одна пачка сигарет робить на рот, горло та легені. Не секрет, що куріння порушує функціонування кожної системи в організмі, але кілька фотографій можуть обробляти більше сотні сторінок теорії ".

Христос наповнив скляну ємність ватними кульками і за допомогою відсмоктувача дістав дим від сигарет, які потім впустив у контейнер. Після висмоктування диму з двадцяти сигарет кульки набули непривабливого коричневого кольору, що є результатом дії токсичних хімічних речовин, що містяться в сигаретах.

Наші легені, наше рішення

Контроль за здоров’ям свого організму значною мірою знаходиться в наших руках. Чи будуть наші легені схожими на чисті бавовняні кульки або змочену смолою стару тканину - вирішувати нам. Кинути палити ніколи не пізно. Через двадцять хвилин після викурювання сигарети людський організм починає змінюватися і інтенсивно працює над фізіологічними змінами, які можуть тривати роками. Як зміни йдуть одна за одною?

  • Через 20 хвилин після викурювання останньої сигарети частота серцевих скорочень зменшується.
  • Через 12 годин після останньої сигарети рівень чадного газу в крові падає до норми.
  • Між 2 тижнями та 3 місяцями після останньої сигарети ризик серцевого нападу починає швидко зменшуватися. Одночасно функція легенів починає різко покращуватися.
  • У період з 1-го по 9-й місяць кашель і задишка також припиняються.
  • Після 1-го року «некуріння» ризик ішемічної хвороби серця зменшується вдвічі порівняно зі звичайним курцем.
  • Через 5 років ризик інсульту зменшиться і компенсується ризиком некурців.
  • Через 10 років ризик летального раку легенів зменшиться вдвічі порівняно із ризиком життя курців. Ризик раку рота, горла, стравоходу, сечового міхура, нирок та підшлункової залози також буде радикально знижений.
  • Через 15 років після останньої сигарети ризик ішемічної хвороби серця дорівнює ризику некурців.

Вітаріальний тип

Якщо вас не спокушає ідея хімічної підтримки, яку деякі фармацевтичні компанії пропонують курцям на шляху до здорової легені, спробуйте звернутися до яблук. Цей фрукт підвищує рівень кисню в організмі і бореться з нікотиновою залежністю. Завдяки вітаміну С, який підтримує засвоєння заліза в кишечнику, яблука насправді підтримують оксигенацію організму.

Однак курці їх часто не люблять, оскільки в результаті куріння їх слизова шлунка, ймовірно, містить нікотин. Це може активувати фруктозу яблук, через що курці відчувають незручність після вживання яблук. Однак, якщо людина вирішить кинути палити, яблука можуть їй допомогти. Курці, які їдять лише яблука протягом 2-3 днів, можуть розраховувати на певні проблеми з травленням, оскільки на цьому етапі кишечник очищається від токсинів, які зберігаються в них роками. Однак після цих днів у колишніх курців починається абсолютно протилежне відчуття: вони не мають апетиту до сигарет, оскільки ідея нікотину в їх шлунку більше дратує, ніж спокушає. Однак це станеться лише в тому випадку, якщо вони не курять взагалі протягом 2-3-денної детоксикації.

Відео

Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.