Кухня Шарліз Терон
Шарліз сказала, що не звертала уваги на підкреслення своєї краси в молодому віці. Він не користувався косметикою, він ніколи не носив коротку спідницю. Однак сьогодні ви звертаєте увагу на свій стиль, шкіру, волосся, все! На додаток до них, звичайно, є ще і їжа, яку ми надаємо зрозуміти
Шарліз їсть багато сирих фруктів та овочів, щоб максимізувати споживання вітамінів та мінералів. Вона любить червоне м’ясо, тому снідає завжди м’ясо та яйця. Ваш середньодобовий прийом їжі виглядає так:
- Сніданок: два скибочки висівкового хліба, салат, помідори, 50 г тунця
- Обід: тости, рибні палички з томатним соусом, овочевий салат з лимонним соком, свіжі фрукти: яблука, апельсини, груші та 2 шматочки слив або бананів.
- Вечеря: 250г курки на грилі, зелена квасоля, варена картопля, 50г грибно-курячого салату, овочевий салат з лимонним соком, 75г нежирного йогурту/нежирного соусу із смаженого м'яса.
- Алкоголь: іноді трохи сухого вина
Шарліз Терон Поради щодо схуднення
Нещодавно Шарліз раптом захотіла схуднути і взяла зі свого раціону алкоголь, вечерю та крохмаль. Це також призвело до приємних результатів - він втратив 6 кілограмів за місяць. Однак незабаром вона отримала задоволення від цього стану, коли тіло прагне до природної ваги: "Снижувати вагу не було мрією дочки, - сказала Терон. Речовини".
Він зізнається, що раніше їв найрізноманітнішу їжу: чіпси, сир, м’ясо, піцу, картоплю фрі тощо, і лише нещодавно почав свідомо піклуватися про своє харчування.
Шарліз Терон Активна сторінка
Актриса наголошує на сукупності важливості прийому їжі та фізичних вправ. Шарліз завжди жила активним життям і особливо любить розваги на свіжому повітрі, такі як їзда на велосипеді, байдарках та піші прогулянки. Він також багато років звик до бігу, йоги та балету. А нещодавно тренажерний зал тут не чужий. Той факт, що він постійно в русі, пояснює, чому ми ніколи не бачимо, як він набирає вагу.