Коли полегшення видно
Багато з нас тікають носом прямо в аптеку, де зазвичай беруть частину спрею з великої реклами, яку нещодавно бачили по телевізору. Однак мало хто читає інструкцію з експлуатації та усвідомлює ризики, пов’язані із вживанням цих продуктів. Для назальних спреїв (крім морських розчинів) слід дотримуватися точної дози і не використовувати довше, ніж потрібно. В іншому випадку ми просимо неприємних ускладнень зі здоров’ям або навіть залежності.

вилікувати


Неправильно вилікуваний риніт може призвести до хірургічного втручання
З часом слизова оболонка носа перестає реагувати на назальні краплі і залишається постійно набряклою. Це побічний ефект, який є незворотним, а потім вимагає подальшого лікування для його усунення. У таких ситуаціях зазвичай застосовуються кортикоїдні назальні спреї. Якщо навіть ті не допомагають, значить, час хірургічного втручання. Залежність від крапель з хімічним складом часто призводить до головного болю та носової кровотечі. Деякі фармацевти навіть стверджують, що така залежність може розвинутися лише через три дні (неправильного) вживання! На щастя, є більш чутливі альтернативи позбавленню від неприємного риніту або проблем з верхніми дихальними шляхами.

Теплий відвар у животі та сіль у носі
Ефективним засобом позбавлення від закладеного носа та неприємного риніту є чесний курячий бульйон. Домашній курячий суп має сильну протизапальну дію, що полегшує симптоми інфекції верхніх дихальних шляхів. Також заслуговує на увагу дослідження вчених та лікарів з Небраски, які виявили, що міцний курячий бульйон може уповільнити рух бактерій і тим самим дозволити організму самостійно змити шкідливі речовини.

Ще одна перевірена порада, яку вже знали наші бабусі, - промивати ніс фізрозчином. Полоскання допомагає приборкати постійний риніт, а також рекомендується як профілактика проти вірусів. І що насправді відбувається з нашим тілом під час промивання?

Сольовий розчин видаляє сухі шматки слизу, пилу та інших забруднень, включаючи алергени та інфекційні частинки, покращуючи тим самим прохідність дихальних шляхів. Одночасно полоскання зволожує суху слизову оболонку носа і тим самим забезпечує нам кращий комфорт дихання. Він також ефективний у стимулюванні дії водоростей, функція яких важлива для запобігання розповсюдженню інфекції в корисних порожнинах. Цікавою перевагою є те, що це сприяє випуску т.зв. задній риніт.

- Також можна приготувати сольовий розчин в домашніх умовах. Як це зробити? Все, що вам потрібно зробити, - це вилити 2,7 г кухонної солі в 3 дл води і дати їй розчинитися

Час, необхідний для лікування риніту, також можна зменшити за допомогою гарячої ванни з морською сіллю, до якої ви додаєте тертий імбир, загорнутий у тканинний пакет (цілком вистачить тканинної хустки).

Якщо у вас болить і нежить, зніміть домашній майорановий бальзам. Просто змішайте звичайне масло з меленим майораном і наносьте кілька разів на день на уражену ділянку.

Інгаляції як ефективний помічник при нежиті, астмі та інших проблемах з диханням
Ще одним альтернативним способом початку лікування застуди є інгаляція. Інгаляція підходить алергікам, астматикам, а також усім, хто страждає частими респіраторними інфекціями. Водночас це ефективна форма профілактики. Інгаляційна терапія сягає своїм корінням у далеке минуле. Це було відомо ще в Стародавньому Єгипті та Римі, де люди вдихали пару, збагачену різними ароматними есенціями, такими як евкаліпт. Сучасні варіанти, звичайно, більш мінливі та зручніші.

Ви можете вдихати мінеральні води або розчини, що є у вільному доступі в аптеці. В одній із наших статей ми згадали десять інгаляційних розчинів, які ви легко можете зробити вдома. Наприклад, розчин евкаліпта та сосни звичайної або розчин, доданий з м’ятою перцевою, ідеально підходить для лікування риніту. Також не буде кроку поруч із навісом або розчином цибулі. Хоча їх запах не надто приємний, вони досягають чудових результатів у боротьбі з проблемами дихання.

Сучасна інгаляція Laica, яка є одним з першопрохідців у галузі інгаляцій, також допоможе в ефективній інгаляції. Ви можете вибрати ультразвуковий або компресорний інгалятор (див. Цю статтю, щоб отримати поради щодо правильного вибору інгалятора). Інгаляції надзвичайно прості, зручні та перш за все ефективні. Просто знайте, як це зробити .