Коли у нас застуда чи грип, одним з найбільш неприємних симптомів є поява слизу. Вони можуть накопичуватися в різних частинах тіла і в підсумку спричиняти застійні явища, які впливають на нашу здатність правильно дихати. Знання того, як вивести слиз із грудей, допоможе нам почуватись краще і, перш за все, запобігти тому, щоб слиз закінчився причиною більш серйозної патології.
Незважаючи на незручності, які вони створюють, ми не повинні сприймати соплі як ворога. Насправді вони є захисним механізмом організму від облоги вірусів та бактерій. Тому у нас їх надмірно, коли ми страждаємо на грип або застуду.
Коли надмірна слиз накопичується в легенях, ми страждаємо від того, що в народі називають закладеністю грудної клітки. Це може спричинити дискомфорт у ділянці та утруднене дихання. При диханні чути навіть невеликі шуми.
В крайньому випадку необхідно приймати ліки для виведення слизу. Однак застосування кількох простих порад допомагає подолати ситуацію без проблем. Звичайно, важливо вживати заходів, коли ви помічаєте перші симптоми, оскільки це запобіжить їх застигання та ускладнення усунення.
Як вивести слиз з грудної клітки
випари евкаліпта Вони є одними з найосновніших та найефективніших засобів для полегшення скупчення слизу в грудях. Ми можемо використовувати ефірну олію або листя цієї рослини, щоб зробити пари і вдихати їх протягом декількох хвилин. Якщо ми будемо робити їх регулярно, ми помітимо, як слиз зникає.
Інший засіб - це пити настої імбиру та кардамону. Вони допомагають зменшити запалення та інфекції, які спричиняють надлишок слизу. На додаток до настоїв, дуже важливо постійно зволожувати або в грудях, або в носі. Рідина сприяє розрідженню слизу, а також дозволяє організму краще відновлюватися від наслідків грипу або застуди.
Паровий зволожувач
Також рекомендується встановити зволожувач холодного туману в приміщенні, де ми проводимо більшу частину часу. Дихальні шляхи будуть більш вологими, що безпосередньо впливає на розчинення накопиченої слизу.
Сон із нахилом спини допомагає покращити споживання кисню через ніс. Таким чином, слиз схиляється до задньої частини легені, і ви краще дихаєте. Слід враховувати, що комфорт у цій ситуації є надзвичайно важливим, оскільки в іншому випадку відчуття стиснення в грудях може бути набагато більшим.
Важливо знати, що наявність закладеності в грудній клітці, як правило, пов’язане з наявністю слизу в носі. Використання натуральних назальних спреїв, таких як Rinhomer, розроблених із сольовим розчином, допоможе вам краще дихати.
Регулярного застосування цих простих порад має бути достатньо для зменшення присутності слизу на грудях. Якщо ні, завжди бажано звернутися до кабінету лікаря, щоб поставити конкретний діагноз проблеми.