Прочитайте ще раз нашу статтю про гнів. Якщо він зможе розсердитися на злочинця, його ненависть до себе і ненависть до себе - що викликає думку про самогубство - зменшиться. Статті про сором і провину також можуть допомогти.

самогубство

Якщо ви вже освоїли або розробили прийоми проти тривоги, використовуйте їх.

Телефонуйте комусь, кому довіряєте!

Якщо такої людини немає, зателефонуйте до служби довіри! (Духовна допомога 06-80-505-505, безкоштовно)

Якщо ви відчуваєте, що втратили контроль над своїм життям, про вас піклується будь-яка лікарня.

Численні дослідження показали, що у людей, які зазнають жорстокого поводження з дитинством, рівень самогубств та спроб самогубств вищий. Брієр (Briere, 1992) оцінив частку тих, хто пережив сексуальне насильство в дитинстві, серед тих, хто потрапив у спробу самогубства в психіатричній екстреній допомозі. Було встановлено, що 50-79% тих, хто зазнав сексуального насильства в дитинстві. Австралійське дослідження показало, що серед молодих людей, які піддавались сексуальному насильству в дитинстві, рівень самогубств перевищував десятикратний показник середнього віку в країні. Через дев'ять років після зловживання 32% молодих людей покінчили життя самогубством, на щастя, не всі з них закінчились трагічно (Планкетт, 2001). Не тільки дорослі люди, які вижили, але й діти, що зазнали сексуального насильства, покінчують життя самогубством як у школі, так і в підлітковому віці.