Міпротеїн

Письменник та експерт/Опубліковано в

Поділіться цією сторінкою

Ваше тренування може бути найбільш підходящим для досягнення цілей, які ви переслідуєте, і цілком можливо, що ваш раціон також правильний. Якщо ви також відпочиваєте достатньо, і навіть при цьому ви все ще не можете прогресувати, можливо, ми вирішили ваші проблеми; Hard Gainer Extreme.

Що таке Hard Gainer Extreme?

Hard Gainer Extreme - це спортивна добавка, орієнтована головним чином на набір м’язової маси та збільшення об’єму м’язових волокон. Його функція - контролювати споживання і боротися з можливою відсутністю голоду, щоб це допомогло нам досягти надлишку калорій, тобто споживання калорій більше витрат.

Якщо ви тренуєтесь правильно, розподіл макроелементів у вашому раціоні достатній, і у вас також є невеликий надлишок калорій, дуже ймовірно, що ваші м’язи поступово будуть рости з часом.

У нас є Hard Gainer Extreme у широкому діапазоні смачних ароматів, таких як печиво та вершки або м’який шоколад, і якщо навпаки, вам не подобається смак цих продуктів, ви можете вибрати несмачний варіант, який також дешевший.

Hard Gainer Extreme модифікував кукурудзяний крохмаль як головний інгредієнт, але також містить значну кількість концентрату та ізоляту сироваткового білка.

На кожні 100 грамів Hard Gainer Extreme постачає нам 402 кілокалорії, а його макроелементи - це 50 грамів вуглеводів, 28 грамів білка і лише 6,2 грама марлі. Він також забезпечує нас великою кількістю жиророзчинних вітамінів, таких як А і Е, і водорозчинних вітамінів, таких як вітамін С або вітаміни В1, В2, В3, В6, В9 і В12. Він також забезпечує нас магнієм та йодом.

Він також виділяється двома іншими поживними речовинами; глутамін та креатин моногідрат.

Креатин моногідрат використовується для великої кількості функцій і є дуже безпечним компонентом; дозволяє нам підвищити результативність у силових видах спорту завдяки збільшенню ефективності роботи фосфагенної системи, одного з основних джерел енергії пауерліфтингу, важкої атлетики або спринту, наприклад.

Як отримати найкращі результати за допомогою Hard Gainer Extreme?

Hard Gainer Extreme є доповненням, і це те, що ви повинні врахувати. Тільки якщо ваш відпочинок, дієта та тренування вже достатні, ви повинні зосередитись на споживанні найкращих добавок.

Можливо, що багато разів відсутність голоду обмежує споживання калорій, тому нам слід особливо споживати цю добавку, якщо ми маємо намір набрати вагу.

gainer

Існує три випадки, коли ідеально використовувати Hard Gainer Extreme; після тренування, перед сном і на голодний шлунок.

  • Під час тренувань наші м’язи частіше засвоюють поживні речовини, які ми надаємо, і використовують їх для ресинтезу глікогену та пошкоджених м’язових волокон, тому зручно, що ми споживаємо якісні поживні речовини в цей час.
  • Перед сном він може добре працювати, оскільки сприятиме відновленню, яке відбувається вночі, з послідовними спалахами гормону росту.
  • Коли ми прокидаємось, глікоген у нашій печінці виснажується, і якщо ми виконували фізичні навантаження, можливо, запаси глікогену в м’язах також не дуже високі, тому нам слід вдаватися до формул, які дозволяють нам поповнювати глікоген, щоб ми могли інвестувати це паливо на наших тренуваннях.

Завдяки тому, що цей продукт вживається в рідкій формі, він не буде так сильно заважати нашому почуттю голоду, як тверда їжа. Крім того, його засвоєння буде швидшим, і зручно, що ми знаємо найкращі часи його споживання.

Якщо ми також споживаємо його з молоком, ми отримаємо продукт з величезними органолептичними властивостями, який також містить велику кількість білків з високою біологічною цінністю, тобто вони будуть дуже якісними, оскільки ми будемо їх дуже поглинати та використовувати. ефективно.

Якщо ви трохи голодний чоловік, який хоче збільшити кількість м’язової маси або просто набрати вагу, Hard Gainer Extreme, мабуть, є правильним спортивним добавком для вас.