Під час перегляду серіалу я користуюся міні-велосипедом, мені це дуже подобається
Є нова кімната велосипедна, 8 східців, магнітна.
Я не помічаю різниці між 8 градусами, всі 8 - це однакові сходження на гори, у мене болі в колінах. Але мої ноги досить міцні, я з дитинства жив на горі.
Я подзвонив скарзі, вони вийдуть завтра, але це
- сказав хлопець по телефону, можливо, для мене найменший бал - це багато. Зараз я думаю, воно існує ?
Сподіваюся, я теж з цим впораюся.
Тоді ти перестав їздити на велосипеді?
Я бачу, що це було написано давно, тому я намагаюся його оживити.
Я почну їздити на велосипеді з понеділка.
Мені вже два тижні робили операцію на коліні, сьогодні шви зняли, і я думаю, що їзда на велосипеді може допомогти у регенерації та зміцненні м’язів навколо колін на додаток до фізіотерапії.
Vateran - це велотренажер TUNTURI зі спинкою, яка зараз складає 40 000 форинтів (використовується, у хорошому стані). Високоякісний, фінський Тунтурі.
Плавання на найкращих варикозних ногах. Інше - це їзда на велосипеді, тож і кімнатна їзда на велосипеді:)
Я хочу купити його зараз, але я не уявляю, що це таке. У мене на ній MAX 40-45 тисяч, і у мене також є дилема через моє розширення вен, тому що в принципі добре підійде спинка або лежачи, з меншими ногами під собою, більше переді мною. Але я все ще досліджую тему того, наскільки рівний газ при варикозі. ЯКЩО хтось має ідею чи пропозицію, дайте мені знати.
Чи є тут ще хтось, хто блукає по кімнаті? Давайте оживимо форум!:-)
Сідло встановлено неправильно.
Він повинен грати на висоті, я думаю, тут сідло не можна штовхати туди-сюди, як на "звичайному" велосипеді.
Коліно зазвичай болить, якщо кут не хороший. Коліно занадто зігнуте. Але сідло може не підтримуватися належним чином. Отже, він не підтримує куприк, а вагу на хребті та колінах .
Привіт, я тільки почав їздити на велосипеді! Для мене важливий не вага (хоча я також звертаю увагу), а дюйми. Моєму маленькому хлопчикові 10 місяців. Я втратила 81 до 66 до вагітності (не з біко), вона все ще добре носилася моєю шкірою, але потім прийшла дитина, у мене був великий живіт. Отже, надлишок жиру є майже лише на животі, і він також став в’ялим. Я відчуваю себе непропорційним і знаю, що місцевої втрати ваги не існує, але спробую.
Чого я не розумію. втрата ваги - це проблема дефіциту калорій, добре. Давайте їсти чисто, не постити, це добре виходить. Але кажуть, що бікору варто починати через 45-60 хвилин, оскільки ми не досягаємо діапазону спалювання жиру (пульсу). Зараз я схильний крутитися протягом 30-40 хвилин (8-швидкісні та 3-швидкісні обертання, моя швидкість знаходиться в межах 30-35), тож я отримую опіки 350-400 ккал, згідно з машиною. Зараз це "нічого не варте". Хоча я додаю, що я поки не бачу змін. Близько 2 тижнів бікоза, 2-3 дні залишаються поза тижнем. Ti?