залежно

Як розпізнати високий кров'яний тиск? Високий кров'яний тиск обумовлений надмірною вагою або навпаки? На що слід звертати увагу при схудненні? Як змінити харчові звички в цьому випадку?

ЯК ПРИЗНЯТИ, ЩО НАШ КРОВИЙ ТИСК ВИСОКИЙ (БЕЗ ВИМІРЮВАНЬ)?

Високий кров'яний тиск не болить і просто так це має деякі підказки, який швидше, гострий кров'яний тиск показати збільшення, не хронічно підвищений артеріальний тиск.

у вас можуть спостерігатися подібні симптоми при гострій гіпертонії, як у випадку з "похміллям" або у стані сп'яніння:

  • червоне обличчя
  • головний біль
  • іноді можуть бути порушення зору

Іноді це може супроводжуватися:

  • носова кровотеча - при гострій гіпертонії
  • часте нічне сечовипускання - при хронічній гіпертонії, де нирки вже пошкоджені.

Можуть бути додаткові симптоми, такі як:

  • біль у грудях
  • бурхливе серцебиття

Це симптоми можуть бути найрізноманітнішими.

СІСТОЛ І ДІАСТОЛ, ЯКІ БІЛЬШЕ НЕБЕЗПЕЧНІ

Так звані значення верхнього і нижнього кров'яного тиску. Систола - це коли серцевий м’яз скорочується, кровоносні судини стягуються, це найбільший тиск у системі. THE а діастола найменша, коли розслабляються серцевий м’яз і судини.

Інтерпретація високого кров’яного тиску змінювалася протягом багатьох років з розвитком науки. Не так давно вчили, що високий кров'яний тиск починається, коли ми додаємо 100 до років, де 160 було максимальним.

Зараз зазвичай можна сказати, що високий кров'яний тиск починається вище 140 - систола і 85-90 - діастола. Слід враховувати стан людини, які ліки ви приймаєте тощо.

А перетин діастоли небезпечніший. Хоча нижнє значення артеріального тиску коливається менше, важливіше оцінити стан, ніж верхнє значення систоли.

Якщо хтось, не разовий якщо артеріальний тиск перевищує 85, бажано зробити щось для свого здоров’я.

ВТРАТИТИ ВИСОКИЙ КРОВНИЙ ТИСК?

З тих пір це не повинно бути проблемою, якщо у когось високий кров'яний тиск, особливо діастолічний, йому потрібно схуднути для свого здоров'я. Звичайно, це йде складніше, ніж якби у вас не було артеріального тиску.

Але тим не менше, худі особи можуть також мати високий кров'яний тиск з різних причин. Тому добре знати значення нашого артеріального тиску, рівня цукру та рівня холестерину. Ці три важливі цінності, які неможливо визначити одним поглядом.

ПРИЧИНИ ВИСОКОГО КРОВОГО ТИСКУ

Існує кілька факторів розвитку високого кров’яного тиску, на це не можна вказувати, і це було винуватцем. Це завжди обумовлено поєднанням кількох факторів:

  • духовний фактор дуже впливає (внутрішня тривога, інтоксикація, імпульсивність, емоційні вибухи)
  • недостатньо сну (може тимчасово впливати на артеріальний тиск, але може перейти в хронічну форму)
  • препарати (стероїдні гормони, тобто кортикоїди - ліки, що застосовуються від алергії, запалення, інфекційних захворювань, статеві гормони - контрацептиви, артеріальний тиск слід регулярно вимірювати при застосуванні гормональних контрацептивів.
  • захворювання щитовидної залози (особливо при надмірному виробництві систола дуже висока, а діастола дуже низька)