Поділіться
Кажуть, що сіль вище золота. Сіль є одним з найбільш часто використовуваних інгредієнтів, оскільки кожна приготована їжа має смак. Це джерело мінералів, яке в малих дозах допомагає організму збалансувати рівень електролітів, а також допомагає при інших важливих процесах у нашому організмі, необхідних для нашого здоров’я.
Сіль в основному нешкідлива. Однак проблема виникає, коли ми отримуємо її у великих кількостях. Ми часто ігноруємо його негативні наслідки, тому додаємо його майже до кожної страви, навіть до тортів. Проблеми з серцево-судинною системою та нирками можуть виникнути при тривалому надмірному вживанні солі. Як уникнути цієї проблеми? Замініть сіль спеціями, які збагатять і смакують кожну страву однаковою якістю!