Наш організм нагадує великий хімічний завод, на якому робота ніколи не припиняється. "Виробництво" залишається непоміченим, поки все в порядку. Але як тільки баланс порушується, організм негайно подає сигнал.
Однак нездужання та метаболічних захворювань можна уникнути, принаймні тримати під контролем. Ця публікація зобов’язується створити порядок у заплутаному припливі інформації та зрозумілим чином пояснити процеси та концепції здорового метаболізму.
- Ми представляємо суб’єктів, що беруть участь у метаболізмі, та тіла, які забезпечують бездоганну роботу.
- Ми можемо дізнатися, як оздоровити наше повсякденне життя за допомогою простих інструментів, ми можемо навчитися методам, які можна застосовувати вдома, особливо стосовно харчування, фізичних вправ та зняття стресу.
- Дізнайтеся про найпоширеніші порушення обміну речовин, їх причини, симптоми, лікування та різні методи самолікування.
Ми самі можемо зробити багато для того, щоб підтримувати крихкий баланс. Тож запускайте цей посібник, наповнений порадами та корисними порадами якомога частіше, який пропонує запоруку кращої якості життя.
На якому дереві росте обмін речовин? 8
Здоровий обмін речовин 12
Представляємо акторів 14
Вуглеводи 16
Білки 24
Жири 32
Мінерали 40
Вітаміни 44
Вторинні рослинні матеріали 48
Вода 50
Волокна 54
Органи обміну речовин
Шлунково-кишковий тракт 58
Печінка 62
З келихом для торжества 66
Підшлункова залоза 68
Нирка 72
Залишення рівноваги 76
Швидкість обміну речовин під трубкою 78
Здорове харчування - нічого важливішого! 90
Пост здоровий? 100
Різноманітність радує! 102
Головне задоволення! 116
Смачного! 122
Здорова їжа цілий день 124
Посильте свій метаболізм! 136
Балування тілом і душею 154
Шлях до духовної рівноваги 156
Здоровіше життя, краще життя 162
Якщо баланс порушений 168
Регуляція метаболізму 170
Діабет 178
Метаболічний синдром 190
Порушення жирового обміну 192
Шлунок і кишечник 202
Харчова алергія та чутливість 214
Остеопороз 218
Подагра 228
Старіння 236
Додаток
Словник 238
Корисні адреси 242
Індекс 246
Вихідні дані 256
Список фотографій 256
Напишіть відгук про цей товар
Ваша думка: Примітка: HTML заборонено!