- продукти, багаті цинком
- цинку
- збільшити кількість сперми
- чоловіча фертильність
- завагітніти
- продукти харчування
- Дитина
Якщо пара вирішує, що хоче дитину, перше і головне - подумати про те, які зміни способу життя будуть необхідні для якнайшвидшого зачаття дитини. Наприклад, необхідно відмовитися від шкідливих пристрастей, таких як куріння, варто максимально усунути стрес, а також важливо зробити раціон максимально різноманітним і зробити раціон багатим на поживні речовини.
Було б безглуздо вважати, що до успіху запліднення слід підходити з суто жіночої точки зору. Важливо, щоб чоловік робив кроки і для справи. З боку чоловіка якість, рухливість та кількість сперми також є визначальними для успіху вагітності.
Збільште кількість сперми за допомогою цинку
Ідеально, якщо пара почне готувати своє тіло якомога більше, але принаймні за три місяці до початку запланованої спроби. Для того, щоб збільшити кількість сперми, чоловік, крім усього іншого, повинен споживати продукти з високим вмістом цинку: вони перелічені нижче. У їхньому випадку мінімальна добова потреба становить 8-9 міліграмів, а для жінок 11 міліграмів.
- Якщо маленька дитина кусається, чому це так і як якомога швидше до цього звикнути Дитина Феміна
- Як чистити зуби дитині Стан молочних зубів не має значення - Дитина Феміна
- Як правильно чистити вуха дитині так сильно приклеюй паличку - Дитина Феміна
- Як пов’язати безглютенову дієту та запор Є пояснення - Child Femina
- Якщо ви заїкаєтеся у дитини, чому і як боротися з вадами мови Kid Femina