«І чи вистачає вам молока?» Це питання нервує багатьох новоспечених мам. Тим гірше, якщо він почує це від досвідченого педіатра. Якщо у дитини все добре, турбуватися нема про що. В іншому випадку потрібно почати шукати причини і уникати найпоширеніших помилок. Криза лактації не повинна означати закінчення грудного вигодовування, а лише тимчасове зменшення виробництва молока.

Слідкуйте за своєю дитиною

Грудне вигодовування підтримує створення неповторного зв'язку між матір'ю та дитиною. Ви - центр його всесвіту. Поспостерігайте, п’є ваша дитина або просто «калюжить». Коли дитина на грудях відкриває рот до максимуму перед тим, як закрити його і залишається в цьому положенні кілька секунд, ми говоримо про вживання молока - дитина смокче молоко. Поки немовля вона швидко відкриває і закриває рот ми говоримо про "пудинг". Заспокоєння може зайняти години, і, як це не парадоксально, може зменшити вироблення грудного молока, тоді як молоко утворюється пропорційно його споживанню.

Позбудьтеся соски

Соска і пляшечка - вороги грудного вигодовування. Дитина використовує соску задовольняє, але залишається голодним. Інтервали між грудним вигодовуванням надмірно подовжуються, що спричиняє зменшення вироблення молока. Пляшка працює подібним чином. Особливо для новонароджених, пити з грудей - це більше зусиль, ніж пити з пляшки. Якщо дитина звикне до пляшечки, це може призвести до зниження лактації.

грудного

Прикріплення до грудей і правильне прикладання

Зазвичай починається виробництво грудного молока часте прикладання дитини до грудей. Однак слід подбати про те, щоб забезпечити належну прив’язаність під час цієї діяльності. Неправильне прикріплення призводить до дитячих кольок або болючих пошкоджень сосків. При грудному вигодовуванні переконайтеся, що у дитини вся частина подвір’я у роті, а живіт повернений до вашого живота. Стопа дитини не повинна спиратися на груди, щоб дитина завжди могла комфортно дихати. Покладіть дитину на груди якомога частіше. Слідуйте своїм материнським інстинктам, а не 3-годинному графіку.

Питний режим і збалансоване харчування

Переконайтеся, що вам достатньо питний режим і збалансоване харчування. Наші предки вже знали, що деякі трави позитивно впливають на вироблення молока. Найвідоміші - Бенедиктинська медична та грецька Сенівка. Фенхель, раска, аніс, ярабіна або жимолость також мають позитивні ефекти. І навпаки, при грудному вигодовуванні слід уникати вживання шавлії або м’яти.

Стрес

Подумайте, чи є у вас відповідні умови для годування груддю. Стрес і недосипання можуть перетасувати карти на вашу шкоду. Вам перш за все потрібен мир. Попросіть своїх близьких про допомогу щодо догляду за старшими братами та сестрами та домогосподарства. Зосередьтеся на грудному вигодовуванні. Матерям кількох дітей це важче, особливо якщо грудне вигодовування є предметом ревнощів, а старший брат чи сестра турбують маленьку дитину під час годування груддю. Тоді старшу дитину потрібно чимось зацікавити або спробувати домовитись.

Що робити, коли це справді не працює?

Можливим рішенням є звернення до консультанта з лактації, який порекомендує конкретні кроки для збільшення виробництва молока. Якщо ваша криза лактації поглиблюється через втрату грудного молока, приділіть належну увагу вибору найякіснішого штучного молочного харчування. Кожна дитина різна і, природно, у кожного своя марка. Багато немовлят, які харчуються штучним молоком, страждають запорами, болями в животі або алергією. При виборі більше орієнтуйтеся на якісне органічне молоко для немовлят, вміст пробіотиків або жирних кислот Омега-3.