Назва теми - «Яка гарна і гарна квартира». Так, я теж хочу це зробити. Я намагаюся працювати над цим з протилежного боку. Я занадто бідний. Звичайно, деякі з вас мають подібну проблему, як я, тому я був би дуже радий, якби ви могли порадити мені. До того ж сказати мені, що я маю багато. Тому що це якось не працює. Я менше їжу, але часто намагаюся. В даний час я яким, і вага все ще doleeeeeeeeeee. Будь ласка, порадьте мене? Я вже зневірився в цьому, бо зараз літо, і я не уявляю, що у мене будуть сорти.

збільшитися

Привіт . тоді у мене тоді немає проблем . майже навпаки. але якщо ви спочатку спостерігали за тим, що ви їсте, то ще раз був той самий випадок ... Я думаю, їй порадили робити вправи для набору м’язової маси. але у вашому випадку я можу проконсультуватися з дієтологом:-)

Еівта, про це було більше дискусій, спробуй знайти, я з тих, хто хотів би набрати вагу, але я маю таку ж вагу роками

Дитинко, ти жартуєш, не дратуй. Я борюся з кожною зайвою таблеткою, і тут хтось пише, що вони хочуть набрати вагу .