Набряк - це нирка і серце. Високий і низький кров'яний тиск і набряки. Регуляція артеріальної гіпотензії та гіпертонії.
Будь-яка проблема з серцем - це майбутнє Росії набряки та за зґвалтування водно-сольовий баланс. І багато людей намагаються схуднути, позбутися від жиру, але ніяк не можуть, оскільки в їх організмі багато набряків, а не жиру. Запам’ятайте, набряки - Це не жир, і ви не можете спалити його. Але тим не менше, люди намагаються, навіть діуретики п’ють. Це дуже велика і глобальна проблема.
Багато забувають, що тиск важливий для підтримання водно-сольового балансу організму, і це є гарантом відсутності набряків. Коли люди борються з набряками, їм спочатку потрібно нормалізувати тиск. Тиск Y нирки Це чашка двох песо. Якщо ми зцілили нирку, але не лікуємо тиск, тиск залишатиметься високим чи низьким. Тому підхід до позбавлення від необхідності набряків взаємно (серця та нирок).
То як серце пов’язане з нирками? Будьте обережні, у цій статті ми конкретно поговоримо про проблеми з нирками, які впливають на серце. Часто трапляється, що серце погане, але з нирками все в порядку, але це інший випадок. Поговоримо про водно-сольовий баланс через призму порушення роботи нирок і, як наслідок, порушення роботи серця. Відомий факт: порушення трудових відносин нирки - Це є порушенням роботи серця.
Ви можете змінити тиск з самого початку. Як тільки воно починає рости або падати, ви можете вжити певних заходів. Через 15-20 років проблем з тиском не буде. Але знову ж таки, якщо у вас артеріальний тиск 180, вам обов’язково слід приймати таблетки, якщо ви бабуся чи щось серйозне. При незначних порушеннях, звичайно, потрібно робити це спочатку собі і своєму здоров’ю, а потім пити таблетки, якщо нічого не допомагає. Насправді зверніться до свого лікаря, він повинен вам допомогти.
Якщо під тиском Від 130 до 70. а лікар тобі щось пише, то тікає від нього. Якщо у вас є саморобний тонометр, це чудово, якщо у вас його немає, то варто його придбати. Відразу після пробудження вранці, не стрибаючи і не бігаючи (в ідеалі - лежачи), ми виміряли свій тиск. Чому вранці? Оскільки ми відпочиваємо всю ніч, тиск нормальний, фізичні навантаження на це не впливають.
Нирки - Цей орган, який регулює артеріальний тиск. Всім відомий стандарт тиску: Від 120 до 80. Верхній тиск 120 - це сила, з якою кров тисне наші судини під систолою. Систола Це скорочення серця, тобто ми стискаємо серце, кров кидається і тисне на судини, тому у нас високий кров’яний тиск. Серце також має звільнення або розслаблення, це діастола (нижчий тиск 80 ) Коли об’єм циркулюючої крові збільшується в організмі, об’єм рідини в нас збільшується і, отже, також підвищується кров’яний тиск. А якщо ми збільшимо об’єм крові, то і тиск зростає. Тож організм повинен якось це регулювати, бо нам не потрібен високий тиск, і воно зливає всю рідину діурез. Після цього тиск нормалізується. Що це означає? Чим більше рідини ми п’ємо і чим більше солі споживаємо, тим більший тиск у нас, оскільки об’єм циркулюючої крові збільшується. Однак, якщо нирка в порядку, надлишок рідини залишає нас і тиск знижується.
Нирка регулює наш тиск так, щоб він був постійним. Якщо тиск низький, нирка не виводить сіль і воду. Вони наростають, щоб нормалізувати тиск. Тому неможливо змінити артеріальний тиск без урахування двох факторів, що визначають артеріальний тиск: це рівень споживання води Y ви виходите. так добре як виділення води Y ви виходите. Насправді наш тиск залежить від виділення сечі, а вихід сечі - від тиску. Якщо нирка не справляється з виведенням води і солоної води, тоді тиск зростає.
Поміркуйте, як працює нирка в нормальному стані Якщо тиск зростає, то і діурез також збільшується. Навпаки, якщо тиск низький, нирка починає затримувати рідину. Наприклад, якщо ми травмовані і втрачаємо кров, нирка затримує воду, а діурез відсутній. Або, наприклад, це підвищує наш артеріальний тиск. Ми ковтали воду і їли сіль або якісь фізичні вправи. Підвищення артеріального тиску лише на кілька міліметрів ртутного стовпа може збільшити виведення сечі на два Крім того, збільшується виведення солей. Ось чому високий кров'яний тиск під час тренувань викликає виділення солі та води з потом та сечею в першу чергу (я хочу трохи). Тиск може наростати через стрес, стимулятори, каву тощо.
Тепер подробиці, поговоримо про це гіпотонічний Y гіпертонус. Важливий момент, я зараз говорю про методи впливу на тиск, але ці методи будуть працювати постійно і даватимуть постійні результати, лише якщо нирки працюють нормально. Організм адаптується до високого та низького тиску. І нирки, відповідно, пристосовуються до цих змін.
Чому тиск може зрости, навіть якщо у нас немає захворювань, лише споживання солі? Просто надлишок солі утворюється повільніше, ніж рідина (у воді буде дірка, і солі не буде). Тому після вживання солі пацієнтам з гіпертонічною хворобою потрібно контролювати тиск. Наприклад, тиск триває певний час 1,5-2 годин і більше через споживання солі та прозорої сечі, а діурез не особливий. Навпаки, є діурез, а сеча прозора. Якщо ви п'єте багато рідини, а сечі немає, то є проблеми з нирковою системою виведення. Щоб знизити тиск, необхідно лише проконсультуватися з фахівцем з великою компетенцією.
Каменем спотикання багатьох спортсменів. Якщо маса зростає, то і тиск теж збільшується, будь то бодібілдинг або просто ожиріння. Він зростає, оскільки необхідно забезпечити органи і тканини потоком крові. Якщо є проблеми з нирками (камені, пісок, нефрит), порушується кровообіг, ішемія нирок тощо. - все це призведе до підвищення тиску в нирках і підвищення тиску в усьому тілі. Загалом, для гіпертоніки головне - подбати про здоров’я своїх нирок, тоді тиск вторинний.
А якщо ти гіпотонічність. тоді є інша історія, і вона більш оптимістична. Оскільки в цьому випадку нирка задіяна менше, задіяна більше серце. На серце впливати набагато легше, але проблеми з серцем і низький кров’яний тиск впливають на нирки. Низький тиск менше 120 (наприклад, 90 на 60), що серце недостатньо штовхає кров і тиск у судинах низький. А якщо тиск не високий, то діурез низький, насправді він повинен бути низьким. Ви не ходите трохи, рідина накопичується, так що об’єм, який циркулює в крові, збільшується, а тиск у нас зростає. Але цього не відбувається, бо хронічно низький тиск - Це норма для організму, який звик до нього, і тому діурез при такому тиску також є нормою. Різке підвищення тиску за рахунок таблеток є діурез. Тобто, організм тривалий час перебуває в стані низького кров’яного тиску і високий кров’яний тиск для нього вже не є нормою. Збільште діурез, щоб тиск знизився.
Який найбільш оптимістичний? Це пов’язано з тим, що низький кров’яний тиск, як правило, пов’язаний із слабким тонусом серця та слабким тонусом судин та м’язів, що оточують судини (вони, крім цього, штовхають кров). І особливо низький тиск спостерігається у дівчат, які ведуть малоактивний спосіб життя і їдять багато хліба. Тому, фізична культура - Це головний вихід для гіпотонії. Існує концепція, яка називається серцевим викидом - це кількість крові, яку серце може вигнати за один раз (навантаження серця). Є вправи, які насправді можуть покращити серцевий викид (збільшити його). Ви можете прочитати такі вправи на сайті в розділі КАРДІО-НАВЧАННЯ . проте детально вивчіть деталі.
А як гіпотонія впливає на нирки і чому виникає набряк? Це дуже просто: фільтрація нирок залежить від тиску, який чинить на неї вся циркулююча кров. Низький кров'яний тиск призводить до переривання кровообігу в нирковій мисці, тобто частина речовин і солей не потраплятиме в сечу. Солі надходять у тканини і у людей з низьким тиском вони часто з’являються набряки. Гіпотонічний ні в якому разі не можна пити діуретики. це просто божевілля. Діуретики зменшують об’єм крові і ще більше знижують тиск.
Проблема з набряки Це проблема з нирки. а проблеми з нирками - це проблеми з серце. Артеріальний тиск залежить від об'єму циркулюючої крові. З підвищенням артеріального тиску нирка повинна виводити надлишок солі, надлишок води для нормалізації тиску. Навпаки, при зниженні артеріального тиску нирка намагається утримувати рідину та солі в організмі, щоб підвищити артеріальний тиск. Діурез залежить від тиску, тиск залежить від діурезу. Якщо нирка не регулює всі ці нюанси, у нас є проблеми і розрив тиску. Споживання води та солей є запорукою регулювання тиску. Усі можливі методи регулювання тиску спрацюють, лише якщо оселився функція нирок. Низький і високий тиск є 100% передумовами появи набряки. І звичайно від рідини відмовитись не можна.
Стаття заснована на матеріалах Цацуліна Бориса.
- 3 добавки кверцетину, які піклуються про кров’яний тиск і контролюють рівень холестерину
- Какао-союзник для зниження артеріального тиску
- 15 природних способів знизити артеріальний тиск
- Ешлі Грем худне і зазнає жорсткої критики - Exa FM
- Міжнародне енергетичне агентство передбачає падіння світового попиту на сиру нафту