зірки

Наближається весна, і до того часу, коли з нас знімуть великі пальто, ми всі хочемо набути найкращої форми. Чи не позбулися б ви і зайвих кілограмів? Тоді надихайтеся найкрасивішими зірками - але будьте обережні, є ті, чия роль утримувати вас воліла б не виконувати.!

NE TEDD: Ніколь Річі

Ми думали, що вона деякий час прийняла себе і не мала розладів харчування, але нещодавно виявилося, що це ще Ніколь Річі. Зіркова мати двох дітей спожила 40 кілограмів на досить небезпечній дієті: вона цілий день їсть, крім насіння соняшнику та селери, які змиває невеликою кількістю овочевого або фруктового соку. А якщо він зголодніє, він приймає один-два ментолових жування, що забирає його голод. Грубо, правда? Не наслідуйте жодним чином!

ТЕДД: Камерон Діас

Сексуальна актриса справді полюбила спорт у свої тридцять. З тих пір він пробував майже все, починаючи від пілатесу, закінчуючи бігом та силовими тренуваннями, виконуючи завдання в тренажерному залі або серфінгу. Крім того, ви завжди харчуєтесь здорово, що, поряд з великою кількістю занять спортом, призводить до того, що вам практично ніколи не доводиться худнути, бо ваша форма ідеальна, крім того, ви в формі, впевнені в собі та повні енергії. Потрібно більше?!

NE TEDD: Шакіра

37-річна співачка після народження маленького сина, не вживаючи твердої їжі цілими днями, перетворилася на топову форму, але не припиняла танцювати та виснажувати тренування. На щастя, через кілька днів він повернувся до більш збалансованої дієти, але його шанувальники все ще дуже переживали за його здоров'я - не кажучи вже про його любов до зіркового футболіста Жерара Піке ...

ТЕДД: Різ Уізерспун

Зірка лікаря Шезі ніколи не хотіла поповнювати ряди майбутніх мам, які вже думали в пологовому залі, коли починати дієту або коли вони можуть вперше поспішати до спортзалу. Різ воліла приділяти собі час, і коли народилася її третя дитина, Теннессі Джеймс, вона провела перші кілька тижнів вдома з маленькою. Потім він повільно, поступово знову звик до руху - спочатку він ходив великим кроком, потім міг приходити на піші прогулянки, біг підтюпцем та улюблені форми фізичних вправ, включаючи теніс, стрибки зі скакалки, спінінг та гімнастичні вправи, такі як важка атлетика або ліки вправи з м’ячем.

NE TEDD: Вікторія Бекхем

Ставши іконою моди від Spice Girls, він, мабуть, знає все про дієти, оскільки протягом багатьох років випробував безліч методів. Після народження своєї маленької доньки Харпер він, як повідомляється, швидко і ефектно схуд, дотримуючись так звану "жменю дієт": він дотримувався кожного основного прийому їжі, але їв лише жменю їжі, переважно насіння, овочі, фрукти. Оскільки вона народила шляхом кесаревого розтину, вона деякий час не могла займатися спортом, але як тільки могла, вона повернулася до бігу 6-8 кілометрів на день та силових тренувань.

ТЕДД: Дрю Берімор

Чарівна актриса не закликала схуднути після народження маленької доньки, якій зараз 16 місяців Олів, а поступово позбулася зайвої ваги. Будучи справжнім багаторічником, він змінив свої спортивні звички не так сильно, як свій раціон, в якому дієтолог був корисним. До його столу додали більше овочів, фруктів та смузі, завдяки чому він почувався краще та бадьорішим. З тих пір Дрю знову чекає дитину, і хоча зараз він нічого від себе не заперечує, ми можемо бути впевнені в одному: він не буде вражати своє тіло божевільними дієтами навіть після народження другої дитини, він скоріше проголосує за поступове схуднення.