високі

Регулювання гормонального балансу немислимо без регулярних фізичних вправ. Чому так? Він стимулює вироблення гормонів, детоксикацію та жировий обмін.

Про естроген загалом

Мало хто знає, але під час руху організм виробляє так званий мітохондріальний гормон ІРІЗІН, який, крім іншого, продовжує довжину теломерів в кінці ДНК, уповільнюючи процес старіння.

Тож рух - це інструмент вічної молодості ! Для цього існує незліченна кількість можливостей, але про це я напишу пізніше. Фітоестроген, присутній у рослинах, також відіграє певну роль у регуляції домінування естрогену. Фітоестрогени є структурно подібними молекулами до естрогену. добавки для детоксикації естрогену

Вони виконують балансуючу та регулюючу роль. Якщо в організмі мало естрогену, дефіцит відновлюється. Якщо в організмі занадто багато, вони допомагають розщепити надлишок своїм балансуючим ефектом.

Ми можемо використовувати ці молекули з хорошими результатами, особливо в клімаксі. Це пов’язано з тим, що дефіцит естрогену та ожиріння співіснують. Оскільки естрогени рослинного походження мають балансуючий ефект, вони можуть вирішити обидві проблеми і тим самим зменшити симптоми менопаузи.

Треба знати, як жити

Однак фітоестрогени можуть не лише вилікувати класичні скарги на менопаузу. Вони важливі для запобігання остеопорозу та тромбозу, а також можуть зменшити ризик розвитку жіночих пухлин.

Але не лише жінки, а й чоловіки можуть отримати користь від цих сполук. Наприклад, у профілактиці раку простати. Також важливо доповнювати вітаміни та мікроелементи!

З вітамінів вітамін D3 особливо важливий для гормонального балансу. Вітамін D3 необхідний для синтезу гормонів. На жаль, дефіцит вітаміну D3 є поширеним явищем серед угорського та європейського населення.

Лікування домінування естрогену без гормонів

Особливо пізньої осені та зими цей дефіцит посилюється на нас. А заміна важливіша, ніж ми думаємо. Давайте розглянемо мікроелементи! З них добавки селену, цинку та омега3 жирних кислот є найбільш важливими для регулювання гормонального балансу жінок.

Важливо надходити в організм якомога менше шкідливих сполук, подібних естрогену.

Як знизити занадто високий рівень естрогену?

Це надзвичайно складно, оскільки ці сполуки можна знайти майже у всьому. Домішки для детоксикації естрогену, косметичні консерванти, ароматизатори, пластикові контейнери для їжі містять такі речовини.

Якщо ми можемо, використовуйте натуральну косметику, скляну, порцелянову або металеву посудину замість добавок для детоксикації естрогену, а оцет або харчову соду як миючий засіб.

  1. Проблеми із затримкою сечі.
  2. Збільшувальне скло за домінування естрогену!
  3. Симптоми, розвиток та можливі рішення гормонального дисбалансу
  4. Лікування домінування естрогену без гормонів Тамаш Шрамм

На жаль, як лікується аскаридоз у дітей у м’ясних продуктах, питній воді, наших ліках? ми також знаходимо їх у засобах для чищення. Інформування молодих дівчат надзвичайно важливо!

Контрацептиви розпочаті рано або тривалий час призводять до дуже серйозного дисбалансу ! На жаль, у моїй практиці не молода пані з добавками для детоксикації естрогену, якій з 13 років призначали контрацептиви.

ГОРМОНОВИЙ БАЛАНС? • Домашні поради та улюблені засоби догляду за шкірою 🌿

І не для контрацепції, а напр. Я знаю, що це зручно, і лікарі вважають це нешкідливим, але, на жаль, я часто стикаюся з серйозними наслідками в своєму кабінеті.

жіночі гормони

Більше про це я пишу у своєму щоденнику "Наслідки контрацепції". Під час складної оцінки та консультування ми можемо з’ясувати причини за 2 години, і ви одразу дізнаєтесь, що робити, щоб зменшити або навіть усунути свої симптоми.