чому

Чому артеріальний тиск може зростати? Коли звертатися до лікаря? Ці та інші запитання є частими серед пацієнтів із ризиком серцево-судинних захворювань або у яких спостерігався специфічний стрибок артеріального тиску. Знання можливих причин є вирішальним для того, щоб знати, яке лікування воно потребує; тому в цьому просторі ми будемо детально описувати 5 тригерів.

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, це розлад, який може призвести до серйозних ускладнень на серцево-судинному рівні. Виникає, коли артерії звужуються або закупорюються, змушуючи серце активніше працювати, щоб перекачувати кров.

Як зібрано в публікації в журналі Medicine, 54% інсультів та 47% ішемічної хвороби серця у всьому світі пояснюються високим кров'яним тиском. З цієї причини визначити його причину, застосувати лікування та підтримувати медичний контроль є важливим для тих, хто страждає цим захворюванням. Нижче ми докладно про це докладніше.

Що таке кров'яний тиск?

Артеріальний тиск - це міра сили, яку кров чинить на стінки судин. Серце - це орган, який відповідає за перекачування цієї крові, щоб воно могло транспортувати кисень до решти тіла.

При проведенні вимірювання артеріального тиску береться дві інформації: систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Систолічний тиск - це тиск, який виникає, коли серце стискається і виштовхує кров. Тим часом діастолічний - це той тиск, який виникає, коли серце розслабляється і наповнюється кров’ю.

Результат вимірювання виражається шляхом встановлення числа систолічного артеріального тиску за число діастолічного тиску (120/80). Відповідно до інформації, опублікованої через Американську асоціацію серця (AHA), тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.), піддаючи таким чином 5 градусів артеріального тиску.

  • Звичайний: 120/80 мм рт. Ст.
  • Підвищений (гіпертонія): 120-129 мм рт.ст. систолічного та менше 80 мм рт.ст. діастолічного.
  • Гіпертонія 1 стадії: між 130-139 систолічним або 80-89 мм рт.ст. діастолічним.
  • Гіпертонія 2 стадії: постійно коливається на рівні 140/90 мм рт. ст. або більше.
  • Гіпертонічний криз: більше 180/120 мм рт. ст. (вимагає негайного медичного втручання).
Високий кров'яний тиск збільшує ризик серйозних серцево-судинних подій. Тому потрібно контролювати його.

Чому артеріальний тиск може зростати?

Артеріальний тиск може зростати через багато факторів, багато з яких пов'язані із способом життя. Збіг з даними, опублікованими в Національному інституті старіння, вік, сімейна історія, стать та раса - фактори, які неможливо змінити. Однак те, що пов'язано з дієтою та звичками, можна покращити, щоб мінімізувати ризики.

Так само зручно підтримувати медичний контроль, оскільки це дозволяє вирішити проблему відповідно до її походження. Після перевірки причини або пов’язаних з цим факторів лікар може допомогти ефективному лікуванню. Давайте детально розберемося, що може підвищити артеріальний тиск і як його поліпшити.

1. Надмірна вага та ожиріння

Як надмірна вага, так і ожиріння пов’язані з підвищенням артеріального тиску. Насправді в статті, опублікованій через Коаліцію проти ожиріння, зазначено, що 26% випадків гіпертонії у чоловіків та 28% випадків у жінок пов’язані із зайвою вагою.

Проблема полягає в тому, що збільшення жирової тканини також збільшує опір судин. Отже, робота серця примножується, щоб мати можливість перекачувати кров до решти тіла. Огляд експериментальної та терапевтичної медицини зазначає, що в цих випадках можливі методи лікування включають наступне:

  • Прийміть збалансовану, низькокалорійну дієту. Він повинен бути розроблений дієтологом. Слід уникати екстремальних дієт.
  • Обмежте споживання солі та цукру.
  • Помірне споживання насичених жирів і уникайте перекладу жирів.
  • Збільште споживання води, свіжих фруктів та овочів.
  • Їжте рибу і нежирне м’ясо.
  • Їжте цільнозернові страви.
  • Робіть аеробні та зміцнюючі м’язи фізичні вправи.
Надмірна вага та ожиріння є факторами ризику високого кров'яного тиску. Вони можуть навіть призвести до інших серйозних ускладнень зі здоров’ям.

2. Стрес може підвищити артеріальний тиск

Стресові ситуації можуть спричинити раптовий і тимчасовий підйом артеріального тиску. На сьогоднішній день немає вагомих доказів впливу стресу та його взаємозв'язку з тривалою гіпертензією. Однак деякі дослідження свідчать про це занадто великий стрес збільшує вироблення таких гормонів, як кортизол, пов'язані з наступним:

  • Тимчасове підвищення артеріального тиску.
  • Порушення серцевого ритму.
  • Звуження судин.
  • Нездорова поведінка (яка також підвищує кров'яний тиск).

Існує багато способів впоратися зі стресом. Навіть втручання психолога може бути необхідним. У будь-якому випадку можуть допомогти такі методи розслаблення, як медитація, йога, фізичні вправи тощо.

3. Клінічні причини

Є захворювання, які можуть призвести до підвищення артеріального тиску. Насправді, публікація Національної служби охорони здоров'я (NHS) зазначає це 1 з 20 випадків гіпертонії виникає внаслідок основної проблеми зі здоров’ям. Клінічні причини можуть відповідати наступним:

  • Нефропатія.
  • Діабет.
  • Тривалі інфекції нирок.
  • Обструктивне апное сну.
  • Гломерулонефрит.
  • Звуження артерій, що живлять нирки.
  • Гормональні проблеми, такі як недостатня активність щитовидної залози, надмірна активність щитовидної залози, синдром Кушинга, акромегалія та ін.
  • Вовчак.
  • Склеродермія.

Лікування в цих випадках може бути найрізноманітнішим, оскільки це значною мірою залежить від типу захворювання, пов’язаного з високим кров’яним тиском. Загалом, необхідні ліки та зміна способу життя.

4. Ліки можуть підвищити кров'яний тиск

Деякі ліки можуть підвищити артеріальний тиск. Багато в чому це пов'язано з тим, що змінити баланс між натрієм і рідинами в організмі, внаслідок чого кровоносні судини скорочуються.

Подібним чином, як докладно викладено в публікації Національного центру біотехнологічної інформації, ліки можуть спричинити зміни у виробництві, вивільненні або ефективності вазоактивних гормонів та безпосередній вплив на ендотелій або гладкі м’язи судин.

Серед цих препаратів ми знаходимо такі:

  • Ліки для лікування астми.
  • Парацетамол.
  • Інгібітори ангіогенезу.
  • Антидепресанти (включаючи венлафаксин, бупропіон та дезіпрамін).
  • Кофеїн (включаючи кофеїн у каві та енергетичних напоях).
  • Кортикостероїди.
  • Циклоспорин.
  • Еритропоетин.
  • Естрогени (включаючи протизаплідні таблетки).

Якщо ліки викликають стрибки артеріального тиску, лікар повинен оцінити, чи доцільно людині продовжувати їх приймати. Тому необхідні регулярні перевірки.

5. Алкоголь та тютюн

Пацієнти, які вживають алкоголь та тютюн мають підвищений ризик гіпертонії та серцево-судинних захворювань. Обидві речовини погіршують здоров’я артерій і впливають на ефективність транспортування крові по кровоносних судинах, як детально викладено в дослідженні, опублікованому в Alcohol Research: Current Reviews.

Жодна доза алкоголю та тютюну не є безпечною для здоров’я. Тому найкращий спосіб зменшити ризики - це повністю уникати обох речовин. Якщо їх складно зупинити, психотерапія може допомогти.

Що ще може підвищити артеріальний тиск?

Сидячий спосіб життя, регулярне вживання фаст-фудів, надлишок натрію та відсутність контролю над деякими захворюваннями також можуть підвищити артеріальний тиск. У разі наявності в анамнезі гіпертонії найкраще регулярно проходити медичні огляди. Крім того, необхідно повністю вдосконалити спосіб життя.

  • Ву CY, Hu HY, Chou YJ, Huang N, Chou YC, Li CP. Високий кров'яний тиск та смертність від усіх причин та серцево-судинних захворювань у людей похилого віку, що мешкають у громадах. Медицина (Балтимор). 2015; 94 (47): e2160. doi: 10.1097/MD.0000000000002160
  • Національний інститут старіння. (n.d.). Гіпертонія. Отримано 19 травня 2020 року з https://www.nia.nih.gov/health/high-blood-pressure
  • Jiang SZ, Lu W, Zong XF, Ruan HY, Liu Y. Ожиріння та гіпертонія. Exp Ther Med. 2016; 12 (4): 2395‐2399. doi: 10.3892/etm.2016.3667
  • Кулкарні, С., О'Фаррелл, І., Ерасі, М., і Кочар, М. С. (1998, грудень). Стрес та гіпертонія. Вісконсінський медичний журнал. https://doi.org/10.1177/003693307301800413

Закінчив медицину в Університеті Лос-Анд (ULA), Меріда, Венесуела, в 1993 р. Більше 25 років доктор Нелтон Абдон Рамос Рохас працював Хірург. Тривалий час він був резидентом гінекології та акушерства в лікарні Sor Juana Inés de la Cruz у Мериді. У 1999 році він вступив до Аспірантура з анестезіології в Університеті де лос Анди, де його закінчив у 2002 році досвід управління періопераційним болем. Баріатричний анестезіолог. До того ж доктор Нелтон Рамос є співзасновник лікарні Materno Infantil Самуель Даріо Мальдонадо де Барінас (Венесуела): він виконував обов'язки завідувача операційною вже 4 роки. В даний час він працює на приватній практиці.