імунітет

Поділіться

Незважаючи на те, що за нами позамерзаюча зима, це не означає, що весняний сезон зупинить хвороби. Навпаки. Погода, в якій ми не маємо уявлення, як одягатися, може створити нам справжні проблеми та ще більший шарапат в тілі. Щоб уникнути можливих вірусів, вигнати їх з оточення або зміцнити імунітет, який тепер може боротися з алергенами в повітрі. Замість таблеток потягніться до перевірених рецептів, багато з яких вам нічого не коштуватимуть. І навіть їх ефективність вас приємно здивує. Надішліть можливу застуду, грип, алергію, екзему або проблеми з кишечником (які літо приносить із собою сталевою регулярністю) кудись у теплі країни. За допомогою наступних трьох гарантованих порад.

ОТРИМАЙ ЯКІСНИЙ СОН

А також регулярні. Збільшуючи руки, багато хто з нас виявляють, що хороший та якісний сон є найкращим джерелом енергії для нашого тіла. Чим старший організм, тим важче переносити ніч, довгі сечовипускання, стрес і 3 години сну, вони вже нічому не вірять. Тому спочатку слід просвітити свою спальню.


EZO TRICKS: якщо у вас хороший матрац, замовляйте в кімнаті, і все ж ви не можете добре спати, десь буде проблема. Лаванда під подушкою або капнула на подушку допоможе при безсонні. Якщо ви погані сни, тягніться до ловця снів, який ви розміщуєте над ліжком, викидаєте з кімнати рослини та квіти, а також усі дзеркала. У разі повного місяця або нового, побалуйте себе детоксикацією та уникайте алкогольної дуги.

Зверніться до ЧЕСНИКУ

Його цілющі та магічні ефекти були описані в стародавніх книгах. Вони є джерелом спекуляцій щодо боротьби з вампірами, наші предки також використовували його для вигнання злих сил, і ми можемо використовувати його для ідеального вигнання злих вірусів з організму. Якщо цей класичний часник не приносить вам жодної користі, зараз ідеальний час спробувати ведмежий часник. Він дуже добре очищає кров і відчуває за собою не так сильно, як типовий білий гвоздик.

EZO TRICKS: Зробіть власний «тибетський еліксир молодості» з часнику - часникових крапель. Оригінальний рецепт для них, як кажуть, віком до 5000 років і полягає в тому, що очищений очищений цензак потрібно залити приблизно 65% спиртом, поставити в прохолодне місце і через десять днів пропустити через марлю. Продукт використовується по краплях і обіцяє повне омолодження організму, а також його регенерацію.

ЗБІРАЙТЕ ТРАВИ

Про їх лікувальну дію було описано багато. І оскільки ми спробували це на власній шкірі, ми, безумовно, ЗА. Поточний період ідеально підходить не тільки для збору згаданого вище ведмежого часнику, але і для такої кропиви. Як і ведмежий часник, він має очищаючий ефект, але зосереджений саме на наших нирках. Не лякайся. Це трохи сечогінний засіб, але тим більш ефективний. Чай, приготований зі свіжої кропиви, розіб’є вас вранці і прекрасно почне.

EZO TRICKS: Вибирайте трави для збору в той час, коли місяць повний. Тоді вони мають найчарівнішу силу. І це стосується всіх видів. Не хвилюйтеся, вам не доведеться озброюватися "фарою" чи великою кількістю мужності. Збір лікарських трав не вимагає ночі. Все, що вам потрібно - це день, коли ви знаєте, що настала повна фаза. А оскільки зазвичай це займає близько трьох днів, ви можете ходити до лісу кілька разів. І, до речі, поки ви там, спробуйте трохи медитувати, глибоко вдихнути свіжого повітря і обійняти дерево. Задля розваги. Або для більш здорового імунітету.