Насолоджуватися життям, мати сенс у житті - це часто теоретичне та філософське питання. Однак правда полягає в тому, що це дуже людське питання, яке стосується кожного з нас. Люди із сенсом життя так, ніби вони літають, добре роблять, працюють, рухаються вперед, все ще щось роблять. Інша сторона цієї медалі говорить про відсутність сенсу в житті, оголеність або відсутність життєвої радості. Життя життя без сенсу, цілей, радості та цінностей створює дуже великий стрес і буквально страждання. Це як психічний запор.
Сенс життя для кожного різний, від дня до дня, від години до години. Це означає, що важливим є не сенс життя як такого, а особливий сенс життя людини в даний момент.
Пошук особистого сенсу життя
Вона головна мотивація Отже, в людському житті зрозуміло, що за його відсутності ми ніби відходимо від життя. Виникає питання: що мені робити, що робити, який сенс мого життя тут і зараз? Одне лише твердження цього безжального стану про те, що ви нудьгуєте, свідчить про важливість вашого особливого сенсу в житті, щоб ви могли взагалі функціонувати, радіти життю.
Десь глибоко в твердженні, що вам нічого не подобається, схоже на прихований пошук, який не має свого поточного призначення. Ви відчуваєте розчарування, коли бігун заблукав. Він бігає вгору-вниз, нервовий, злий, сумний, в паніці - що робити? Сенс життя тому схожий на кров у жилах самого життя. Це додає йому енергії, надає життю сенсу, дає цінності, за якими ви можете оцінювати життя, воно знову залучає вас до життя і дає контроль над подіями в житті. І звичайно, це дає вам відчуття власної гідності. Питання в тому, що робити в такій ситуації?
Як знайти сенс у житті та розпочати знову?
Це важливо з’ясувати, що сталося, що ти втратив сенс життя і тобі нічого не подобається? Багато разів вивчення цієї причини допоможе вам зрозуміти себе і розпочати знову. Причин може бути багато, і спочатку потрібно їх пропрацювати. Інше питання: Я хочу щось з цим зробити?
Необхідність змін
У цій ситуації також важливо змінити погляд на ситуацію. Можливо, криза, пов’язана з тим, що вам не нудно, є дуже неприємною ситуацією, але, можливо, вона запрошує вас усвідомити необхідність змін. У цьому сенсі криза не остаточна, а початок чогось нового. Той факт, що ви все ще зайняті старим баченням світу та його значенням, полягає в тому, що ви не усвідомлюєте своїх власних потреб - потреб змін.
Потрібні зміни, вам потрібно встати або сісти і почати думати про те, що вам потрібно, що ви відчуваєте. Це все одно, що шукати нові продукти, коли вас пригнічують ті, кого ви вже знаєте. У вас це може бути на вашому язиці, але ви не знаєте, який це смак. Тож спробуйте. Джерело фото: Shutterstock.com
Детальніше:
Кроки
заспокойтесь у такому стані, відпочиньте
усвідомлюючи, що нам потрібно почекати, поки тут настане криза, і піти геть
можливо, деякий час у вас нічого не буде для розваги, і зараз це не буде працювати
не сприймати це як завершальну фазу, а чекати, ніби "перетравлювати"
пошук і огляд навколо вас, що вас сподобається і зацікавить
Рішення та підхід
Іноді це потрібно щоб парламентувати цю ситуацію, пошкодувати, ви маєте на це право. Але це також ваше рішення, чи продовжувати плакати і скаржитися, чи встати і почати щось робити. Одним допомагає навіть прибирання, іншим корисна чи смачна їжа, третім мистецтво, третім спорт. Ви можете почати з чогось абсолютно нового в житті, знайти якусь діяльність і спробувати. Іноді це може не спрацювати в перший момент, але потрібно дати йому час.
Це життя.
Те, що зараз ти не маєш сенсу життя, те, що ти не маєш чим насолоджуватися, не означає, що це буде завтра. Або що ви мало шукали. Сенс життя в житті людини та її знахідки полягають у його пошуках. Якщо у вас дійсно серйозна проблема знайти радість і сенс свого життя, і ви не можете почати, можливо, доречно допомогти собі і звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта, наприклад, і почати разом. Хто шукає, той знаходить.