Детоксикація - це дуже важливий процес, оскільки наявність токсинів в організмі робить вас хворими. Це може знизити рівень енергії та вплинути на імунну систему. Процес повної детоксикації корисний для здоров’я та загального самопочуття.
Коли F починає детоксикацію?
Токсичність для людського організму може призвести до ряду симптомів. Симптоми, які ви відчуваєте, та вираженість симптомів вказують на ступінь очищення.
Нижче наведено кілька прикладів ситуацій, коли вам потрібно підготувати своє тіло до детоксикації.
- Він страждає запорами
- У вас часто виникають головні болі, в тому числі м’язова втома і біль
- Харчова алергія
- Зубні мальгами та ртутні пломби
- Він багато їв
- Страждає від швидкої втрати ваги
- Гормональний дисбаланс
- Шкірні розлади, такі як екзема та вугрі
Скільки часу займає прибирання?
Знову ж таки, кількість будь-якого методу очищення, який використовується для виведення токсинів та шкідливих метаболічних відходів з організму, залежить від рівня токсинів. Існують методи детоксикації, які можна терпіти протягом більш тривалого періоду часу. Методи, які не вимагають споживання “зілля” або таблеток, є більш безпечними і будуть довго переноситися організмом.
Як правило, період очищення для осіб, які виконують етапи детоксикації, зазвичай становить 1-6 місяців. Рекомендуємо проконсультуватися з медичним працівником при спробі повної детоксикації. Медичний працівник зможе оцінити потреби вашого організму та скласти план детоксикації, який підходить саме вам.
Ваша підготовка Крок за кроком
Як і у будь-якій тривалій поїздці, тепер потрібно бути готовим до детоксикації. По-перше, вам потрібно провести певні вимірювання, щоб допомогти контролювати ваш прогрес. Ви повинні знати, чому ви плануєте проводити детоксикацію. Наприклад, якщо ви хочете схуднути, вам також потрібно виміряти стегна, талію та вагу. Якщо ви проводите детоксикацію, щоб позбутися постійного головного болю, можливо, ви захочете записати частоту, інтенсивність і тривалість болю. Ведення щоденника допомагає визначити прогрес і успіх. Ось список речей, які ви можете зробити, щоб підготувати свій організм до детоксикації.