Бажано продовжувати грудне вигодовування з перших 6 місяців до 2 років. Однак ваша дитина не зможе утримуватися на молоці самостійно протягом цього періоду свого життя. Ось чому необхідно починати включати інші продукти, такі як овочева каша, фруктова каша тощо. У цій статті ми зупинимося на зерновій каші.

зернову

Певним чином, для вашого малюка ідеально почати смакувати різні смаки їжі та доповнювати свій раціон. Дітям, як правило, подобається дитяче харчування, оскільки воно м’яке і солодке на смак. Як фруктові, так і злакові каші стануть хорошим вибором при запуску цього процесу харчування для малечі.

Що може принести каша з злаків вашій дитині?

Ну, оскільки ваш малюк знаходиться не в животі, де він харчувався всім необхідним для тренувань, потрібно буде забезпечити його цими поживними речовинами, щоб він мав хороший розвиток. Ну, злаки містять білок, вуглеводи, залізо, мінерали, вітаміни та незамінні жирні кислоти. Кожен з цих поживних речовин відіграє фундаментальну роль у зростанні вашого малюка.

Перша злакова каша, яку ви повинні приготувати для своєї дитини, це безглютенова крупа, принаймні 6 місяців. Клейковина складається з кукурудзяного крохмалю та рисового борошна, а злаки, що містять її, - це пшеничне борошно, рис, овес, ячмінь, просо, сорго та кукурудзяний крохмаль.

Після того, як йому виповниться 7 місяців, ви можете давати йому крупи з глютеном.

Переваги приготування зернової каші в домашніх умовах:

  • Ви точно знаєте, які вони містять інгредієнти, і потроху можете додавати нові речі.
  • Якщо у вашої дитини алергія на якусь їжу, ви точно дізнаєтесь, якою вона буде. Звідси важливість включення продуктів по одному.
  • Це набагато дешевше. Зазвичай аптечні каші містять багато заліза та вітамінів, які не потрібні вашій дитині, і це спричиняє додаткові витрати.
  • Ви можете контролювати текстуру, тобто, починаючи з того, що даєте їй дуже рідину, і коли вона росте, її менше подрібнюєте, щоб вона звикла до більш твердої їжі, і зрештою не відкидаєте, бо відчуває щось дивне на небі.
  • Ви можете контролювати рівень цукру в їжі вашого малюка. Це важливо, щоб уникнути ожиріння у дітей пізніше.

Оскільки ви знаєте переваги приготування зернової каші в домашніх умовах, добре знати, скільки разів можна давати дитині за один день. Щоб почати їсти зернову кашу, слід давати її лише раз на день і збільшувати кількість.

Завжди пам’ятайте, що злакова каша повинна замінювати один із прийомів молока, і я рекомендую це робити опівдні, щоб ви звикли до цього графіка. Через 2 тижні ви можете давати йому фруктові або овочеві каші, можна з 7 місяців. Зернові, що містять мед, какао або печиво, рекомендується приймати з 12 місяців.

Як зробити крупу з каш в домашніх умовах?

  • Подрібніть або приготуйте борошно в домашніх умовах. Це може бути рис, овес, ячмінь або інші злаки.
  • Потім ви готуєте борошно протягом 15-20 хвилин з грудним молоком, сумішшю або водою, поки не побачите консистенцію кремової або пюреобразної консистенції.

Інший спосіб - це зварити зерно злаків, а потім подрібнити його в крем. Але іноді проблемою, яку досягають, є злегка пастоподібна каша.

У випадку з кашею її можна заморозити. Одним з найбільш практичних варіантів є те, що ви берете форму для виготовлення льоду, а потім її заморожуєте, робите кубики в пакеті на блискавці і на момент подачі каші ви можете її розморозити. Ви можете помітити трохи гумову консистенцію, але додайте трохи води або молока і вуаля.

Як зберегти зернову кашу?

Вони продають кілька мішків або контейнерів для зберігання каші, які зазвичай дуже корисні для її консервації. Ми поговоримо про три конкретно:

МІШКИ EBELBO

Вони виготовляються з поліестеру та поліетилену. Це безпечний матеріал для збереження каш, крім того, вони мають хороший розмір, тому ви можете зберігати крупи, сік і грудне молоко.

Це значно полегшує вам роботу, оскільки він має два типи ущільнювачів на кришці та ложки, щоб ви могли годувати дитину. Вам просто потрібно покласти цю ложку в отвір, завдяки чому її легко дати дитині під час подорожі або тривалого перебування далеко від дому. Вам не потрібно турбуватися про розлив. Вони багаторазові.

Сумки PHILIPS AVENT

Ці контейнери універсальні та прості у використанні; Його дизайн дозволяє йому адаптуватися до потреб вашої дитини. Вони дуже хороші для зберігання каш або їжі. Таким же чином, це дозволяє вам транспортувати герметично і писати на ньому, щоб розмістити специфікації, такі як дата та вміст. У ньому є перехідники, щоб ви могли легко його зняти або пристосувати чайник до контейнера.

BESTOMZ сумки

Його матеріал - силікон та тверда пластикова кришка, вони були затверджені FDA. Він має 7 окремих відділень. У такому мішку заморожування буде набагато простішим, і воно виготовлене з матеріалу, що дозволяє його нагрівати в мікрохвильовці або духовці.

Кришка зберігатиме їжу свіжою набагато довше. Але трохи незручно, коли справа доходить до бажання видалити гарячу кашу, оскільки це пластичний матеріал. Але якщо ви шукаєте економії та зберігаєте їжу, цей контейнер ідеально підходить.

Нарешті, ми хочемо додати, що важливо ніколи не змушувати дитину повністю допивати кашу. Двох-трьох столових ложок після годування груддю вистачить, щоб ви могли повноцінно харчуватися.

Подивіться за 2,28 хвилини, як швидко ви можете приготувати рисову кашу для свого малюка.

Також не забудьте вибрати місце, де буде їсти ваш малюк. A традиційний дитячий стільчик або еволюційний це буде дуже підтримуючим.