Деякі народи взагалі не підозрюють про певні хвороби, просто тому, що харчуються по-різному, тому певних недоліків просто не виникає в їх організмі. Багато продуктів, які ми споживаємо, насправді не є їжею, а "ситістю", яка лише відгодовує та дає відчуття ситості, не насправді живлячи.

Проблема зайвої ваги, СЕРІОЗНА

У так званих цивілізованих країнах понад 60 відсотків населення страждають від надмірної ваги. Вісімдесят відсотків захворювань є більш-менш наслідком недоїдання. Проблема здоров’я номер один - це недоїдання та недоїдання через однобічність, а також швидке, швидке харчування.

старіння
Люди похилого віку, як правило, їдять менше і вживають менше поживних речовин у зв’язку зі своїм віком, хоча саме через їхній вік зростає «потреба в репараціях», і в результаті їм будуть потрібні набагато цінніші «будівельні матеріали». Ні біологічне старіння, ні хвороби не можна вважати природною необхідністю.

Наш щоденний раціон є ефективним ліками, однак через надмірно хімізовану орну землю наша їжа далеко не містить усіх мікроелементів, необхідних для оптимального функціонування нашого метаболізму. Однак ми маємо можливість забезпечити оптимальну кількість мікроелементів, тобто вітамінів, мінеральних солей, життєво важливих амінокислот та ненасичених жирних кислот у вигляді харчових добавок. Якщо ми не забезпечимо свій організм необхідними йому будівельними матеріалами, він не зможе функціонувати оптимально, що призведе до передчасного старіння.

З усіх речей, які ми можемо робити зі своїм тілом, найрізноманітніший вплив має якість їжі, яку ми їмо щодня, оскільки це залежить від здатності нашого організму регенерувати.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Ти те що ти їсиш!

Наше тіло складається з того, що ми їмо та п’ємо. Ось чому наша організація може бути настільки хороша, наскільки будівельні матеріали, які ми їй надаємо. Молодість виявляється зсередини, з нашого метаболізму. Харчуватися нездорово, як би добре ми не робили все інше, нам не допоможе.

В наш час збалансованим харчуванням вже неможливо отримати достатньо життєво важливих поживних речовин, але саме через шкоду навколишньому середовищу та стрес наш організм потребує їх у все більшій мірі.

Перший крок у зупинці або навіть зворотному процесі старіння - це розуміння та уникнення його причин. Найважливішим фактором у процесі є безперервне накопичення кислих відходів, що може спричинити різні симптоми залежно від місця розміщення родовища. Найпростіший спосіб уникнути цього - уникати споживання непотрібних кислих речовин, особливо газованих безалкогольних напоїв, замість того, щоб споживати значну кількість підщелачувальної води, уникати зневоднення, з одного боку, і постійно спорожняти накопичені відходи з іншого.

Це не вимагає особливих зусиль або самообмеження. Ми просто маємо це пам’ятати і діяти відповідно. Зрештою, якщо ми знаємо, але не застосовуємо цього, ми нічого не зробимо зі знаннями. Той факт, що кислотність обтяжує організм, що спричиняє передчасне старіння та хвороби, і що кислотність можна нейтралізувати підщелачуванням, є не віруванням, а чистою наукою. Питання віку та молодості залежить від нас!

Жуйте повільно, ви живете далі!

Ми їмо в помірних кількостях, дрібними укусами, які ретельно пережовуємо. Тим часом мої рахунки непотрібні. Жуйте, поки стіна не стане повністю пастоподібною. Тільки таким чином вони повністю викидаються в їжу "Енергії, що несуть інформацію". Це ті, які насправді нас годують. Живе не те, що ми їмо, а те, що ми перетравлюємо.

5 груп поживних речовин

Поживні речовини можна розділити на п’ять груп: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Є ще три необхідні речі, без яких ми не можемо жити: вода, повітря та сонячне світло.

Ми повинні знати все про свій раціон?

Наші натуральні продукти харчування - це фрукти, горіхи, злакові культури, олійні та бульби. Вони містять багато корисних речовин. Тільки за їх допомогою може відбуватися оптимальний процес в нашому організмі, і особливо в клітинах. Неприродно живлене тіло схоже на пригнічений музичний інструмент. Навіть найталановитіший музикант не вміє грати навіть просту мелодію.Продукти розкладання з тваринного білка навантажують організм, нечисті сполучні тканини та гальмують оптимальну здатність організму до саморегуляції. Для переробки кожного грама тваринного білка організму потрібно 40 грам води, тобто 4 літри води потрібні для розщеплення 10 дкг білка. Ця кількість, у свою чергу, створює непотрібне навантаження на серце та нирки.