Анна Шульгіна - дитина і підліток, яка демонструє, що виросла м'якою дівчинкою. Раптова радикальна трансформація дівчини стала джерелом багатьох чуток, і деякі добрі люди навіть не вагаючись заробили цей факт, цінний прибуток (принаймні) для схуднення. Ті, хто хоче знати, що худа дочка Анни Шульгіна схудла, спочатку пам’ятають - дівчина не використовує жодних харчових добавок.
Як схудла Анна Шульгіна - дієта та фізичні вправи
Дієта Анни Шульгіної дуже проста та ефективна, але її важко дотримуватися без наявності наполегливості та сили волі. Основа їжі - овочеві супи, салати та рагу, а також яловичина, телятина та курка. Питна система дівчинки - мінеральна вода без газу та зелений чай.
Кожна їжа Анни готова до пари або готується на пару. Наповнений салат рослинною олією і лимонним соком. Крім того, дівчина дозволила собі натуральний йогурт - 2-3 штуки. між основними прийомами їжі.
Вправи зіграли величезну роль у схудненні Анни Шульгіної. Він активно брав участь у тренажерному залі і вдома, йога взяла його. Фізична активність
Анна використовувала його з обважнювачами, тому її фігура страждає від спортивного напруження. Для максимального ефекту Анна не забула переваги сауни та фігури в спа-центрі.
Але навіть досягнувши вражаючого результату, Анна Шульгіна на цьому не зупиняється. Щоденні тренування йому не підходять, тому він займається двічі на день. Що стосується харчування, то деякі дівчата, які мають ліцензію, тепер можуть дозволити собі виключити з раціону лише найшкідливіші продукти для образних образів.
Щоб бути такою ж худенькою, як Анна Шульгіна, можливо, послухайте принципів практики: займайтеся спортом, але тільки із задоволенням, любіть себе краще.