Світлана Ходченкова все своє творче життя (яке, принаймні, триває з 15 років) стає центром вимушених метаморфоз: заради ролей вона повинна набрати вагу, а потім схуднути. Природно, ми стурбовані тим, наскільки схудла Світлана Ходченкова, ми можемо набрати вагу.
Коли ця 15-річна, молода, худорлява і струнка (!) Ходченкова, яка працювала в модельному агентстві у смертельній аварії, пішла до будівлі Мосфільму, де її помітила "картина" Говорухіна. Дівчину попросили заповнити анкету, залишити фото, і через деякий час дізналася, що відомий режисер Говорухін затвердив її на головну роль у фільмі "Благослови жінку". Однак костюми для фільму вже були підготовлені, і метро радянського кіно потребувало солодкої кицьки, одним словом, російської красуні. Тоді початківці актрисі довелося видужати на 20 кг.
Втрата ваги
Життя кинуло Ходченкова в найпалкіші крайності невблаганно. Однак мета Ходченкової була окреслена: ріст і розвиток у світі кіно.
Саме тому до цих пір ходять чутки про те, наскільки худа актриса Світлана Ходченкова після фільму "Благослови жінок" вже на нову роль - роль балерини.
Дві крайності - це російська лялька-матрьошка з довгими, косими, пухкими щоками та витонченою, тендітною, стрункою балериною.
Дієта Світлани Ходченкової почалася з того ж самого. На той час, коли їй запропонували цю роль, відмовляти було не в її стилі. Актриса відмовилася від борошна, смаженого, жирного, солодкого. Я маю на увазі, ніякого генія, Ходченкова просто сказала "ні" всім тим продуктам, які нещадно корумпують жіночі фігури.
Зірка домашніх телевізійних екранів головним чином варені овочі, курка, морська риба, фрукти. Його дієта багато в чому нагадувала звичайну білкову дієту з маленькою овочевою тарілкою. При такому меню обов’язковою умовою збереження здоров’я нирок має бути не менше 2 літрів води на день.
Актриса також зводила споживання крупи до мінімуму, однак для творчого натхнення раз чи два на тиждень вона може їсти трохи темного шоколаду.
Крім того, вона віддала перевагу дробовій дієті, і їй це вдалося, незважаючи на суворий графік зйомок. Щодня протягом 6-8 прийомів їжі лише рятуйте голод, коли дієтичне меню дуже низькокалорійне.
Дієта Ходченкової вважається здоровою та збалансованою. Врешті-решт, дієтологи рекомендують це бути дробовою їжею, коли потрібно істотно і швидко схуднути.
Зараз актриса важить 52 кілограми, а її зріст, тоді як - 179 см. Виявляється, таке схуднення не тільки можливо, але і не призводить до появи жертв концтаборів.
Але це ще не все. Звичайно, за однакової дієти Світлана Ходченкова не змогла за короткий час схуднути зі своїх звичних 20 кг. Схуднувши, вона допомогла підготуватися до ролі: щоденник багатогодинних занять балетом. Насправді для Балерин характерна не тільки худорлявість, а й наявність певних технічних знань.
Як це часто буває, актриса настільки звикла до свого харчування, що до борошнистого
і не хотів повертати смажене. Зараз його улюблені страви та страви - суші, риба всіх сортів та варені овочі.
Написавши "Ржев проти Наполеона", актриса шалено впала з коней, і тепер, вранці або перед світанком, катається з особистим тренером.
Ходченкова продовжує дивувати метаморфозами, хоча розполне її до тих пір, поки вони більше не пропонують. Останні відомі картини - "Кохання в місті 1,2", "Службовий роман. Наш час", "Метро" та "День ночі". Актриса повністю зазнає невдач і відпочиває, але головним принципом у її житті був девіз Майї Плісецької "не їсти".