тіна

Перетворення відомого співака на неможливий вольт. Після товстої дівчини вона стала виглядати худенькою і дуже красивою. Тож не дивно, що багато хто почав з’ясовувати, скільки ваги втратила Тіна Кароль. Співачка не приховує своїх секретів, тому бажає всім назад.

Як схудла Тіна Кароль?

Співак не приховує, що має на увазі людей, які швидко набувають зайвої ваги, тому короткочасна дієта не підходить, оскільки після закінчення кілограми швидко повертаються. Тому Тіна насолоджувалась правильним харчуванням, що включає виконання таких правил:

  1. Сніданок, який потрібно їсти, включає трохи каші. Завдяки цьому ви можете наситити своє тіло корисними речовинами і отримати енергоспоживання протягом дня.
  2. Втрата ваги Тіна Кароль каже, що не їла вже шість років.
  3. Вдень співак також п’є багато води, натуральних соків та зеленого чаю. Це важливо для підтримки метаболізму.
  4. Кароль відкинула солодке, борошняне та жирне. Дієта заснована на низькокалорійній їжі.

Окрім змін у харчуванні, необхідно займатися хімічним спортом, щоб витрачати калорії. Тими ж правилами повинні користуватися люди, яких цікавить, наскільки худа Тіна Кароль втрачається після пологів. Завдяки правильному харчуванню співак швидко повертається до звичної форми.

Протягом літнього сезону Тіна застосовує кавунову дієту, яка дозволяє не тільки позбутися зайвої ваги, але і очистити організм. Меню складається виключно з кавунів, які ви можете вживати в необмеженій кількості. Якщо дуже хочеться їсти, можна вибрати шматок чорного хліба. Дотримуватися такого меню більше двох днів не рекомендується.