Рене Зеллвегер - голлівудська актриса, якій багато хто знайомий з нашумелим фільмом "Щоденник Бріджит Джонс". Щоб отримати найважливішу роль, акторові довелося повернутися до шести розмірів, але в кінці зйомок він вирішив схуднути. У цій статті Рене Зеллвегер дуже худа.
Як Рене Зеллвегер схуд?
Рене Зеллвегер набрала вагу за свою рольову світову славу. Актрису змусили робити все, що вона не хотіла харчуватися -. Фаст-фуд, картопля фрі, ковбаси, тістечка, масло тощо. Як результат, вага Рене Зеллвегер на момент, коли вона грала в "Бріджит Джонс", становила близько 70 кг, тоді як зріст актриси становив лише 1 м 62 см. . за словами кінозірки, він не міг дивитись у дзеркало і зайву вагу і доставляв йому чималий фізичний дискомфорт. Тому Рене Зеллвегер вирішила сісти на дієту, але вага не відразу розпочала своє становище. Актриса відмовилася від дієти, яку їла перед зйомками, тобто цілком калорійної та жирної їжі - пончиків, гамбургерів, тортів тощо.
Фрукти та овочі, нежирне м’ясо та риба, трав’яні чаї. І найголовнішим у меню актриси став грейпфрутовий сік, який відомий своєю здатністю спалювати жир. Дівчина стала милою з табу. Він відмовився використовувати цукор замість меду, а потім споживав 1 столову ложку продукту на день. Рене, доданий в раціон і каші, молочні продукти, і навіть Рене Зеллвегер в дієті для схуднення буде поміщати в особливе місце трави. Петрушка, кріп, шпинат, селера та інші не тільки збільшують їжу під час приготування їжі, але їдять свіжу, готують коктейлі тощо. За деякими даними, актриса дотримувалася дієти Аткінса, але дещо змінила свій раціон, а також спорт. Перший етап м’якший, другий жорсткіший, але в кінці кінозірка за два місяці залишила 15 кг.