Для мене зараз він становить 40-50 грамів на добу.
2 місяці -10 кг форум!:)
Якщо ви здорові, з'їжте склянку води перед собою, і мірою не є відро.
Можна їсти все, тільки менше.
Середземноморська дієта.: D
Петефі знав, як:
"Худніть повільно, як свічник,
Яка занедбана, порожня кімната ".
Закрий двері перед собою, і ми не вийдемо звідти, поки не вичерпаємось!:))
Дієта призводить до великої відставки. Я люблю їсти, так як я можу це сказати ... це досить важко ! Я пробував це вже кілька разів, крім того, я навіть їжу мало овочів.
Моя втрата ваги майже неможлива.
Однак найкращий спосіб - це не їсти багато і нічого не їсти ввечері.і пити багато води. Це все. )
поганий апетит, мало їжі
Ми навіть не розмовляли. Ви щойно запитали про це, хоча я не писав, що худну, ви запитували на 2-річному форумі для сну протягом 2 років.
Що турбує мій стиль?
Ви запитали, я відповів підморгуванням, а ви просто застогнали, і я відповів. У ньому немає поганого слова.
Мабуть, це сильно впливає на мене, бо я не схуд. Шкода, що ви спочатку не зрозуміли.
Я не розумію цього звуку, цього стилю. Я ніколи, нікого не штовхав, якщо у них ожиріння, і навіть не пам’ятаю, що ми + я коли-небудь говорив про схуднення.
Чому, на вашу думку, мені цікаво, чи є у вас абсолютно впевнений метод?
Влаштуй собі Різдво.
Я роздутий. Некрасиво. І старий. Це безглуздо, але це базово. Ох, і він брехун.
Дивись, дивись. Після мого останнього народження я спочатку скинув 10 кілограмів, повернувся на 6, потім знову скинув ці шість, а потім знову схуд. Тепер я там, де берег знову ламається. Я отримав тобі добрий день у відповідь, чи не так?
Я ніколи не натисну нікого, хто міг би знову набрати вагу тощо. Бо я вже кілька разів був таким.
Що є фактом, і Уном вже сказав: вам потрібен дефіцит калорій. Я набираю вагу лише від того, що я їжу. Ніхто не тримає пістолета до моєї голови, щоб їсти.
- Найкращі години для схуднення, Секс - найкраща втрата ваги! Блікк
- Збільшення здатності до накопичення жирової тканини при незначному сні дуже шкодить вашому харчуванню - Дієта Феміна
- Перевірені дієтичні методи, засоби для зниження апетиту та дієти
- Найкращі поради для схуднення серед жінок Ось 10 найкращих порад щодо схуднення, які слід спробувати!
- Що йога не допомагає вам схуднути Спосіб життя та здоровий спосіб життя тіла Дієтичне харчування