• Автор: nuus
  • 2017.01.17 | 06:46 індекс тренду: 0

Той, хто бовтається після тренування (але зараз серйозно, не будемо гидуватися), може про це пошкодувати, оскільки багато малечі багато роблять, і якщо приємний душ може допомогти вам досягти форми своєї мрії, чому б не скористатися цим?

скільки

За даними Shake That Weight, ми загалом спалюємо 66 калорій за 15-хвилинний розслаблюючий душ.

Все це стосується душу, але, як виявляється, розслаблення у ванні також може розтопити від нас деяку кількість калорій, але для цього потрібно мінімум 4 градуси води. Звучить досить жахливо? Проте, за словами експерта Університету Лафборо, нам довелося би годину сидіти в холодній воді, щоб спалити 126 калорій, чого ми могли б досягти за 20-30 хвилин ходьби. Ми воліли б голосувати за рух.

Тільки випадково і тихо згадується, що за 7 годин розслаблюючого сну в нашому тілі спалюється 382 калорії. Неймовірно, що може зробити наш організм, чи не так? Однак не пропускайте регулярних вправ після обнадійливих фактів.