йоги

Ви коли-небудь зустрічали Діанну Бонді в Інтернеті? Тепер що я можу сказати - дама має надмірну вагу - і інструктор з йоги. (Ви можете стежити за цим тут на Facebook.)

Ви коли-небудь чули про хлопця-йоги, який пише щоденник під назвою Raw Experience, який - що можна сказати - має дуже серйозну проблему ваги і хоче схуднути за допомогою йоги?

Проблема Річарда чи Діанни, якщо можна це так назвати, не є унікальною. Мільйони людей у ​​всьому світі намагаються схуднути (все більше і більше в Угорщині - завдяки ресторанам швидкого харчування та різним дивним харчовим звичкам), тоді як в інших частинах світу люди раді отримати доступ до їжі чи чистої питної води.

Неважко зробити висновок: стільки людей, скільки тіл. Ми різні (слава Богу), але коли ми зустрічаємо дуже серйозну або дуже худу людину, ми негайно висловлюємо про неї негативну думку. Однак два наведені вище приклади це доводять: можна бути щасливим у будь-якому випадку, можна жити повноцінним життям, навіть якщо товстий.

Більшість людей страждають від товсті. І одна з причин страждань (очевидно, знання про те, що вони живуть нездорово або просто хворі, неприємне) полягає в тому, що ми, хто стикається з ними на вулиці або зустрічаємось на заняттях йогою, засуджуємо їх за це.

Уявіть, якщо у вас була зайва вага, і хтось підійшов до вас і висловив вашу узагальнену думку про те, що ви повинні робити, як ви повинні виглядати, як ви повинні поводитися, щоб відповідати його ідеальному тілу або його образу йоги.?

Ви не читаєте в Інтернеті статті постійно, що практикуючий йогу повинен виглядати так і так, їсти те і те, робити так багато разів на день, о, і не робити вправи, коли ти повний місяць?

Хтось читає ці кмітливості, а потім каже собі: я їжу м’ясо/п’ю алкоголь/п’ю каву/з’їдаю те, що заборонено Ведами/тощо, тощо, тощо ... то я зараз погана людина? Якщо у мене надмірна вага, чи не можу я займатися йогою? Я нічого не вартий за інших йогів? Усередині це робить людину дуже сумною та невпевненою в собі.

У будь-якому разі: чи є ідеальний практикуючий йогу? Хто ніколи не хотів морозива (інакше огидного) від мекі? Є ідеальний інструктор з йоги, у якого кожен хрящ на місці?

Той, хто завжди веселий, завжди миролюбний, ніколи нічим не обурений, все мирно переносить, медитує цілими днями, зневажає матеріальні блага, ніколи не вживає алкоголь, ніколи не їсть м’яса, взагалі: він ніколи не їсть ... напевно є такі йоги. Десь, можливо, в Індії.

Нехай це буде сьогодні повідомленням: давайте почнемо приймати себе і любити того, ким ми є насправді - і не дбати про те, що думають чи говорять інші. Не дбайте про "досконалість", якою б вона не була. Відмовтеся, і ви отримаєте!

Скажімо хоча б раз: «Я буду собою! Я буду собою, люблю себе, за себе, а не за інших! "

Давайте продовжувати своє життя щасливіше, знаючи, що ми прекрасні такими, якими ми є; ми народилися досконалими і ніколи не будемо досконалішими, ніж у цей конкретний момент. Досконалість аж ніяк не складається із зовнішніх ознак; і як би там не було, скільки з нас мають форму супермоделі? Напевно, ніхто з нас.

Не існує ідеального тіла для йоги. У вас є своє тіло, ви можете з нього щось розпочати. У вас є гени, у вас є хороші і шкідливі звички, у вас є недоліки. Хто любить, той любить його. Той, хто не любить, буде марно підстрибувати, худнути, набирати вагу, не дуже любитиме. З цієї причини ви даремно відмовляєтесь від маминого яблучного пирога - погодьтесь, ми всі любимо мамин яблучний пиріг!

Люди тебе люблять, бо ти такий, яким ти є! Не тому, що ви відповідаєте образу ідеальної йоги в їхніх головах!