повні

Круглі фаршировані кабачки

Сьогодні я пропоную вам дуже простий рецепт для приготування з дітьми і підходить для початківців на кухні. Ви також можете дізнатись більше про лободу!
Вперед і спробуйте розповісти мені про свій досвід.

Домашні овочеві та креветкові пельмені

Сьогодні дієтологія «Доностия» пропонує вам рецепт фрітанги, але приготований здоровим способом. Ще один приклад того, що харчуватися здорово - це також їсти рясно. На egin!

Легка мусака

Мої пацієнти тисячу разів чули, як я говорив, що «здорове харчування не повинно бути нудним». У цьому сенсі сьогодні я пропоную вам типовий рецепт з Греції, мусака. Який зазвичай готують з бешамелем, але також можна приготувати таким чином, що ми робимо легку мусаку. Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як він виготовляється та які поживні властивості він нам надає.

Киноа фарширований перець

Різдво наближається, але це не привід перестати їсти здорову та смачну одночасно так само просто.
Сьогодні я пропоную вам рецепт, який тріумфував серед моїх пацієнтів.
Сподіваюся, ви спробуєте.

Домашній хліб

Харчування Donostia наближає вас до цих довгих вихідних, дуже простий рецепт, але також надзвичайно запитуваний пацієнтами. Як зробити домашній хліб? Тепер можна братися за роботу!

Кабачки з тофу

Нижче довідки з питань харчування вчить вас, як приготувати дуже простий і дуже корисний веганський рецепт.
Сподіваюся що вам це подобається!

Салат з сочевиці

Цього тижня Nutrition Donostia вчить вас готувати салат із сочевиці, щоб ви могли продовжувати їсти бобові також влітку. Це дуже поживно ... і воно містить безліч порад щодо харчування, яких ви, мабуть, не знали!
Спробуйте і поділіться, якщо вам це подобається!

Теплий салат з груші та тофу

Це серпень, найвідоміший місяць відпусток. Напевно у вас не буде великого бажання готувати, але всі ми любимо смачно поїсти.
Сьогодні Nutrition Donostia пропонує вам рецепт для смоктання пальців: простий у приготуванні салат з великою кількістю мінералів та вітамінів.
Тому що на канікулах ми також дбаємо про своє харчування ... Харчування Доностия, дбайте про вас!

Кабачки Вішіссоаз з лососем

Цього разу Nutrición Donostia пропонує вам варіант холодних вершків з вішіссоа. Замість цибулі-порею принесіть кабачки та трохи лосося для повноцінного страви. Насолоджуйтесь цим у спекотні дні.

Мідії з артишоками з шафрану

Новий рецепт харчування Donostia - це ці мідії з артишоками. Інший і повний рецепт, наповнений антиоксидантними вітамінами та мінералами. Насолоджуйтесь цим і діліться ним!
Харчування Доностия ... Свідоме харчування!

Горох з креветками

Починається сезон гороху!

Дуже здорова бобова рослина з чудовими властивостями.

Я залишаю вам варіант типового рецепту гороху з шинкою. Сподіваюся що вам це подобається!

Тропічний табуле

Цього тижня Nutrition Donostia пропонує вам рецепт тропічного табуле з манго та овочами.
Це проста страва в приготуванні і хороший варіант - мати кус-кус замість макаронних виробів та рису.
Дуже доцільно носити його в посуді, коли ми їмо на вулиці.
Насолоджуйся!

Салат зі шпинату та грибів

Сьогодні я приношу вам інший, але дуже насичений і корисний салат.
Давайте відкладемо салат на день і спробуємо сирий шпинат (з усіма його поживними речовинами).
Вам це точно сподобається!

Пропелери з цибулею-пореєм і тунцем

Сьогодні я пропоную вам спосіб скористатися найзеленішою частиною цибулі-порею, яку зазвичай викидають, але ми повинні цим скористатися. Це також ще один корисний рецепт, дуже простий і повний, який ви не повинні пропустити.

Салат з макаронних виробів з морепродуктів

Настають сонячні дні, і ми знову починаємо жадати салатів.

Сьогодні я приношу вам повний салат в морському стилі.

Насолоджуйся!

Салат з нуту з тріскою

Хочете спробувати новий спосіб приготування нуту? Сьогодні я навчаю вас, як приготувати їх із тріскою та перцем у салаті. Унікальна тарілка бобових культур багата, багата!

Круглі фаршировані кабачки

Сьогодні я пропоную вам дуже простий рецепт для приготування з дітьми і підходить для початківців на кухні. Ви також можете дізнатись більше про лободу!
Вперед і спробуйте розповісти мені про свій досвід.

Домашні овочеві та креветкові пельмені

Сьогодні дієтологія «Доностия» пропонує вам рецепт фрітанги, але приготований здоровим способом. Ще один приклад того, що харчуватися здорово - це також їсти рясно. На egin!

Легка мусака

Мої пацієнти тисячу разів чули, як я говорив, що «здорове харчування не повинно бути нудним». У цьому сенсі сьогодні я пропоную вам типовий рецепт з Греції, мусака. Який зазвичай готують з бешамелем, але також можна приготувати таким чином, що ми робимо легку мусаку. Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як він виготовляється та які поживні властивості він нам надає.

Киноа фарширований перець

Різдво наближається, але це не привід перестати їсти здорову та смачну одночасно так само просто.
Сьогодні я пропоную вам рецепт, який тріумфував серед моїх пацієнтів.
Сподіваюся, ви спробуєте.

Домашній хліб

Харчування Donostia наближає вас до цих довгих вихідних, дуже простий рецепт, але також надзвичайно запитуваний пацієнтами. Як зробити домашній хліб? Тепер можна братися за роботу!

Кабачки з тофу

Нижче довідки про харчування вчить вас, як приготувати дуже простий і дуже корисний веганський рецепт.
Сподіваюся що вам це подобається!

Салат з сочевиці

Цього тижня Nutrition Donostia вчить вас готувати салат із сочевиці, щоб ви могли продовжувати їсти бобові також влітку. Це дуже поживно ... і воно містить безліч порад щодо харчування, яких ви, мабуть, не знали!
Спробуйте і поділіться, якщо вам це подобається!

Теплий салат з груші та тофу

Це серпень, найвідоміший місяць відпусток. Напевно у вас не буде великого бажання готувати, але всі ми любимо смачно поїсти.
Сьогодні Nutrition Donostia пропонує вам рецепт для смоктання пальців: простий у приготуванні салат з великою кількістю мінералів та вітамінів.
Тому що на канікулах ми також дбаємо про своє харчування ... Харчування Доностия, дбайте про вас!

Кабачки Вішіссоаз з лососем

Цього разу Nutrición Donostia пропонує вам варіант холодних вершків з вішіссоа. Замість цибулі-порею принесіть кабачки та трохи лосося для повноцінного страви. Насолоджуйтесь цим у спекотні дні.

Мідії з артишоками з шафрану

Новий рецепт харчування Donostia - це ці мідії з артишоками. Інший і повний рецепт, наповнений антиоксидантними вітамінами та мінералами. Насолоджуйтесь цим і діліться ним!
Харчування Доностия ... Свідоме харчування!

Горох з креветками

Починається сезон гороху!

Дуже здорова бобова рослина з чудовими властивостями.

Я залишаю вам варіант типового рецепту гороху з шинкою. Сподіваюся що вам це подобається!

Тропічний табуле

Цього тижня Nutrition Donostia пропонує вам рецепт тропічного табуле з манго та овочами.
Це проста страва в приготуванні і хороший варіант - мати кус-кус замість макаронних виробів та рису.
Дуже доцільно носити його в посуді, коли ми їмо на вулиці.
Насолоджуйся!

Салат зі шпинату та грибів

Сьогодні я приношу вам інший, але дуже насичений і корисний салат.
Давайте відкладемо салат на день і спробуємо сирий шпинат (з усіма його поживними речовинами).
Вам це точно сподобається!

Пропелери з цибулею-пореєм і тунцем

Сьогодні я пропоную вам спосіб скористатися найбільш зеленою частиною цибулі-порею, яку зазвичай викидають, але ми повинні цим скористатися. Це також ще один здоровий рецепт, дуже простий і повний, який ви не повинні пропустити.

Салат з макаронних виробів з морепродуктів

Настають сонячні дні, і ми знову починаємо жадати салатів.

Сьогодні я приношу вам повний салат в морському стилі.

Насолоджуйся!

Салат з нуту з тріскою

Хочете спробувати новий спосіб приготування нуту? Сьогодні я навчаю вас, як приготувати їх із тріскою та перцем у салаті. Унікальна тарілка бобових культур багата, багата!