Втрата ваги, ожиріння є однією з основних причин ВСА.
Алкоголь, повністю виключаючи алкоголь, поки симптоми не покращаться. Якщо це неможливо, допомогу може не дати пити вночі
Зміна ліків, деяких ліків, особливо седативних препаратів, може спричинити появу ОЗА
Паління, пацієнту буде рекомендовано кинути палити.
Програма вправ, дослідження виявила зв'язок між тяжкістю обструктивного апное сну та малорухливим способом життя
У сплячому положенні деякі люди виявляють, що симптоми покращуються, якщо вони сплять на боці або трохи підняті
Позитивний тиск у дихальних шляхах, машина забезпечує тиск повітря через маску над носом, поки пацієнт спить. При такому позитивному тиску в дихальних шляхах (CPAP) у багатьох хворих дихальні шляхи залишаються відкритими, що не викликає апное та хропіння далеко від нього. Спочатку деякі люди не люблять спати з маскою; Лікарі кажуть, що завдяки наполегливості більшість пацієнтів звикають і переваги того варті. Одне дослідження показало, що CPAP покращує симптоми депресії у пацієнтів із OSA
Ротові пристосування - це мундштуки, призначені тримати горло відкритим. Під час сну всередині рота носять пристрій для просування нижньої щелепи; трохи підтягує нижній глечик (щелепу) вперед, щоб горло було менш звуженим (вузьким) вночі
Стимулятори, пацієнти з важкою денною сонливістю можуть приймати (короткочасний) стимулятор, такий як модфаніл
Хірургія, Національна служба охорони здоров'я (NHS), Великобританія, каже, що хірургічне втручання слід використовувати в крайньому випадку, оскільки воно, як правило, не настільки ефективно, як постійний позитивний тиск у дихальних шляхах. Дослідження, опубліковане 10 жовтня 2012 року, показало, що баріатрична хірургія не зменшує симптомів обструктивного апное сну.
Може бути використана трахеостомія. При цій хірургічній процедурі у трахеї створюється отвір (стома); трубка вставляється безпосередньо в шию, проходячи через заблоковану ділянку
При увулопалатофарингопластиці тканина хірургічно видаляється з верхньої частини горла та задньої частини рота; Також можуть бути видалені аденоїди та мигдалини.