Готовий Steady Go! А що, якщо старт і фініш знаходяться на одному місці? Навчання на біговій доріжці має багато переваг. Ви можете тренуватися незалежно від атмосферних умов, і вас не заважатимуть навіть цікаві погляди перехожих. Але, як і в спорті, важко досягти конкретних результатів без попередньої підготовки. Дозвольте нам порадити вам, як вибрати підходяще взуття для бігової доріжки, яке вплине на якість (та комфорт) вашого тренування!
"Якщо ви біжите, ви бігун. Не має значення, як швидко і як далеко ", - заявив Джон Бінгем, американський марафонець. Прийміть виклик!
Яке взуття для електричної бігової доріжки?
На відміну від механічної (магнітної) бігової доріжки, електрична бігова доріжка керується не силою м’язів, а двигуном. Для ефективного тренування на поясі, почніть з вибору правильного взуття. Що це має характеризувати? Ми будемо раді вам порадити. Ось кілька основних правил, на які слід звертати увагу при виборі кросівок:
ЄДИНИЙ
Це не настільки важливо, як у випадку з біговими перегонами. Тим не менше, він повинен забезпечувати оптимальне поглинання ударів і повинен мати хорошу адгезію. І хоча шорстка поверхня бігової доріжки запобігає ковзанню, взуття з неправильним шарнірним малюнком забезпечує ногам кращу стійкість.