Якщо ви ніколи раніше не пробували, може здатися шокуючим розпочати день з великої склянки лимонної води, але повірте, його ефект переконає вас, чому насправді варто починати вранці з таким освіжаючим коктейлем.
Зволожуюча прозора вода та свіжий лимонний сік. Це виглядає як простий рецепт, але одна з найефективніших комбінацій, щоб розпочати свій день енергійно та здорово. В кінці літа, коли ми готуємось до осені, наше тіло може бути обтяженим, ми все частіше страждаємо від запорів і повільного травлення. Лимонна вода запускає нас, стимулює обмін речовин, буквально запускає рух кишечника і безпосередньо очищає організм від продуктів життєдіяльності.
Найкраще вичавити сік з цілого лимона у два децилітри теплої води, звичайно, лимон потрібно ретельно очистити, щоб залишки хімічних спреїв від його шкірки не потрапили в напій. Важливо також ні в якому разі не додавати лимонний сік у окріп, оскільки висока температура руйнує цінні вітаміни, що містяться в ньому.
Ви переконаєтесь, що варто випити цей потужний коктейль, адже лимон - це справжня бомба для вітаміну С, завдяки якій ваша шкіра буде красивою і допоможе вашому організму боротися із хворобами. Високий вміст антиоксидантів забезпечує захисний щит для імунної системи. Це буде особливо важливо після приходу холодних днів, коли імунна система повинна бути в найкращій формі. Крім того, цей чудовий цитрусовий фрукт є природним дезінфікуючим засобом, оскільки він також має антибактеріальну дію.
Лимон очищає кров, а це означає, що він допомагає розчиняти та виводити мінеральні солі, що накопичилися в організмі, а також може бути ефективним, якщо ви страждаєте від різних відкладень, таких як камені в жовчному міхурі та нирках, або пісок.
Я також скажу вам одну цікаву річ: лимон, яким би кислим він насправді не мав підлужуючий ефект. Тож якщо ви п’єте його перед їжею, це може допомогти підтримувати більш високе значення рН в організмі, що в свою чергу сприяє боротьбі з хворобами. Це тому, що підкислений організм слабший і менш стійкий до зовнішніх впливів.
Хороша новина полягає в тому, що лимон може бути чудовим супутником для схуднення. Він містить речовину під назвою пектин, яка може зменшити почуття голоду, тому після лимонної води деякий час вам навіть не хочеться їсти, тому ви можете легше дотримуватися дієти. Також краще не опускати лимонну клітковину. Навіть ці маленькі шматочки можуть легко потрапити в чашку, оскільки вони можуть допомогти лише травленню.
Однак, якщо ви страждаєте від надмірного вироблення кислоти або рефлюксу, не рекомендується лимонна вода натщесерце, оскільки це може викликати подразнення та печію. Звичайно, навіть у цьому випадку не потрібно повністю відмовлятися від лимонної води, просто випийте меншу кількість і додайте більше води.
Якщо ви вже полюбили лимон, рекомендуємо не зупинятися лише на лимонній воді. Спробуйте Manna 100% натуральне лимонне масло, яке ви можете використовувати в майже нескінченних варіаціях вдома. Налийте кілька крапель у барабан пральної машини, щоб надати одягу чарівний, свіжий аромат, або використовуйте його для чищення і промийте воду для прання, очищаючи сумішшю 1 мл оцту, декількох крапель ефірної олії та декількох літрів води. Також непогано додати його у випарник і насолоджуватися ним, оскільки божественний аромат лимонних гаїв прониже вашу кімнату. Насолоджуйтесь відчуттям, коли ваші дихальні шляхи відкриваються, глибоко вдихайте свіже повітря, яке викликатиме у вас більш свіже і гармонійне почуття.
Тест типу шкіри
Ви точно не знаєте, яка Манна підійде для вашого типу шкіри?