ягоди

Підсилювач імунітету, протизапальний, стабілізує рівень цукру в крові та покращує кровообіг, чотири цілющі ефекти, які роблять фіолетовий ягода макі споживати.

Ягода макі (Aristotelia chilensis), яка походить з Чилі, є дуже багатим джерелом поживних речовин і має видатні оздоровчі властивості. суперфуд ім'я. Це було добре відомо корінним американцям, чия повсякденна їжа включала цю ожиноподібну ягоду макі.

Корисні інгредієнти

Ягода макі містить надзвичайну кількість вітаміну А, вітаміну С, кальцію, калію та заліза, а також омега-6 та омега-9 жирних кислот. Він також багатий антиоксидант антоціани, які мають антиоксидантну силу багато разів чорниця та чорний виноград. Ці властивості, серед іншого, зменшують кількість ЛПНЩ (поганого) холестерину, допомагають запобігти серцево-судинним захворюванням та зменшують ризик серцевого нападу та інсульту. Ягода макі також має протидіабетичну дію, інгібуючи підвищення рівня глюкози в крові у людей з непереносимістю глюкози після вживання їжі, багатої вуглеводами.

Заряджає енергією

Чилійські індіанці мапуче все ще вважають за краще їсти ягоду макі до цього дня, завдяки чому вони користуються великою витривалістю, але їх психічне здоров’я також надає позитивний ефект. Оскільки ягода макі є найсильнішим антиоксидантним фруктом, вона є ефективним підсилювачем імунітету, тому споживаючи її, інфекційні захворювання рідко підхоплюються. Звичайно, це справедливо і для тих, хто включає його в свій раціон, що також рекомендується, оскільки він швидко і помітно підвищує рівень енергії, роблячи його більш стійким. Якщо втомлений ми є і хочемо енергетичного напою чи міцної кави, вибираємо більше ягоди макі смузі, що також є чудовим підсилювачем настрою.

Він міг би подумати?

Ягода макі є одним з найкращих споживчих товарів з тих пір пригнічує утворення жирових клітин. Це також має такий ефект при споживанні під час або після їжі.