Білкові коктейлі або білкові коктейлі вони завжди перші доповнення про які ми думаємо, коли хочемо зробити стрибок у якості в тренажерному залі та в збільшенні обсягу м’язів, і багато людей навіть не вважають білок добавкою, але вже вважають його основною частиною дієти та тренувань, тому що це саме тому ми розглянемо в цій статті найкращий білок на ринку.
Після дотримання дієти та якісного тренування, добавка, яку ви вибираєте під час прийому Білкові коктейлі може помітно змінити ваші результати росту м’язів.
Якщо це правда, що ви можете знайти протеїнові коктейлі Decathlon або в супермаркетах, які я особисто не пробував, хоча вони дешевші, я ненавиджу, що їх аромат або їх компоненти не переконують, але смакувати кольори.
Справа в тому, що ми завжди покажемо вам найкращий білок для збільшення м’язової маси, а якщо вони з найкращими смаками, більше на нашу користь.
Ми можемо знайти білки для визначення або набору м’язової маси, що помітно за кількістю білка, яку містить добавка.
покажчик змісту
На які фактори слід звернути увагу, щоб вибрати білок?
Головним чином, ви повинні враховувати п’ять факторів, приймаючи рішення придбати білкову добавку:
- Тип білка: яйце, соя, сироватка ... 90% людей купують сироватковий білок, і від TengoAgutamos ми не рекомендуємо білок, що не відноситься до цього типу.
- Харчова інформація: важливо бачити кількість білка за один прийом і його концентрацію, а також подивитися на вуглеводи, які він має, і якщо він складається з іншої матриці речовин, які можуть бути цікавими, таких як креатин або глутамін.
- Смак: Важливо, адже якщо вам не подобається білок, ви, мабуть, в кінцевому підсумку залишите його. Аромат, який я рекомендую всім, хто починає пити білкові коктейлі, - це шоколад.
- Розчинення: Важливо також, щоб білок добре розчинявся, оскільки в іншому випадку важко приймати його з грудками.
- Не в останню чергу - ціна. А точніше співвідношення ціни та якості, оскільки один не принесе тобі ніякої користі білка дешево, що не є якістю.
Отже, які найкращі білкові коктейлі?
Ми збираємось зробити три розрізнення: яке саме кращий білок незалежно від ціни, який ми вважаємо білок з найкращим співвідношенням якості/ціни та той, що дешевий, зберігаючи мінімум якості. Звичайно, як ми вже говорили, все це в межах типу сироваткових протеїнових коктейлів, оскільки решту ми ніколи не пробували, і якщо ви не хочете дуже конкретних речей, не варто цього робити.
Зараз ми побачимо, які найкращі білки для тренажерного залу, але ми хочемо підкреслити, що ми зосереджуємось на компонентах, а не на марках білків, якщо ви хочете надати будь-який білок, якого немає в списку, ви можете прокоментувати його в кінці теми.
Список найкращих білкових коктейлів
Безумовно найкращий білокв даний час і є протягом багатьох років є маркою Mucletech, а точніше серія Серія Nitrotech Hardcore Pro. Він найкращий за якістю та концентрацією білка, за смаком (є справді вражаючі, навіть той, що у диких фруктів, якого зазвичай не досягають, неймовірний) та розчинення; і це також сироватковий білок. Крім того, він не має набагато вищої ціни, ніж наш наступний кандидат.
Ціна на білок Nitrotech вони складають близько 49 євро за 1,81 кг продукту.
Найкращий білок за співвідношенням ціна/якість
Другий білок з найкращим співвідношенням ціни та якості
Це місце займає Optimum Nutrition сироватковий білок, з трохи меншою якістю, ніж серія Nitrotech, але з неймовірним смаком та одним із найкращих рішень. Крім того, він має дуже хорошу концентрацію білка, оскільки кожна совка (метр, який надходить у пляшку) містить до 24 грамів білка.
Ціна цього білка становить близько 52 євро за 2,21 кілограма продукту. Зауважте, що він трохи дорожчий, але приносить значно більше кількості, ніж Nitrotech. Крім того, його також можна придбати у форматі 1 кг (що ми не рекомендуємо, оскільки це менш вигідно) або в мішках близько 4,5 кілограмів, що вигідніше.
Дешевий, але прийнятний якісний білок
Це місце займає елітний сироватковий протеїн Dymatize, який трохи дешевший за Optimum Nutrition і з тією ж концентрацією білка. Різниця між цими двома білковими коктейлями полягає в матриці, яка їх оточує, та її якості, трохи вищій, ніж у ON. Але якщо ви хочете піти на щось дешеве, ви, звичайно, можете спробувати Elite Whey від Dymatize:
Ми сподіваємось, що, прочитавши цю статтю на найкращі білки на ринку, Ви вже вирішили, який із них придбати відтепер, хоча краще пробувати нові протеїнові коктейлі так часто, щоб порівняти результати та побачити, що вам найбільше підходить.
Якщо список, який ми склали Білкові коктейлі Це вас не переконало, або ви не можете витратити гроші зараз, ви завжди можете зробити собі домашні протеїнові коктейлі