офіційних

Експерти лікарні Vithas Nisa попереджали про це надмірне збудження та ожиріння як основні ризики енергетичних напоїв, що вони продаються "з іменами тварин або істот, які повинні мати велику енергію", і деталізували це, згідно з доповіддю Іспанської обсерваторії наркотиків та наркоманії, вік споживання цього виду напоїв у підлітків становить від 14 до 18 років.

У цьому сенсі медична установа зазначила у своїй заяві, що енергетичні напої містять кофеїн та цукор "у великих кількостях", вітаміни групи В, L-карнітин та таурин, так що півлітровий балон цього напою "еквівалентний дві кави еспресо і 12 столових ложок цукру "і, як кофеїн, так і цукор," можуть спричинити залежність та інші небажані ефекти, особливо до дорослого віку ".

В Іспанії він детально описав, що з кожних десяти споживаних енергетичних напоїв сім виробляється підлітками і зазначив, що хлопчики вживають їх більше, ніж дівчата, тоді як він виступає за те, щоб уникати цих напоїв через перезбудження, що сприяє розвитку ожиріння та підвищує інсулінорезистентність.

Аналогічно дослідженню, проведеному в США та опублікованому в Journal of Addictive Medicine, виявилося, що підлітки, які регулярно вживають енергетичні напої, вдвічі частіше вживають алкоголь та наркотики.

У цьому сенсі психіатр Іване Салуд у відділеннях психіатрії та психіатрії психіатричної медицини Вітас Ніса Валенсія Аль-Мар, доктор Мігель Анхель Харто підкреслив, що у випадку з алкоголем «у поєднанні з цими напоями депресант вплив алкоголю і, як наслідок, є більша ймовірність продовжувати пити ».

Дані показують, що 47,5 відсотка підлітків змішують енергетичні напої та алкоголь, тоді як двоє з трьох молодих людей, які вживали кокаїн, також вживали ці напої.

Доктор Харто підкреслив, що споживання енергетичних напоїв призводить до збільшення частоти серцевих скорочень, безсоння, нервозності або дратівливості, а крім того, з’являються симптоми, пов’язані з кофеїновою залежністю або синдромом відміни.

Зі свого боку, фахівець з внутрішніх хвороб лікарні Вітас Ніса 9 де Жовтень, д-р Хуліан Руїс Байсаулі, додав, що причинами уникати вживання цих напоїв є "високий відсоток кофеїну та цукру через перезбудження, яке може призвести до підлітка і тому що це може сприяти розвитку ожиріння і, як наслідок, підвищеній резистентності до інсуліну ».

Джерело: Europa Press

Позаклітинні везикули можуть допомогти покращити показники успішності репродуктивної діяльності, що допомагає

Майорка збирає понад 1600 спеціалістів з допоміжного відтворення на конгресі IVIRMA

Вам може сподобатися

"data-medium-file =" https://officialpress.es/wp-content/uploads/2021/01/indice.jpg "data-large-file =" https://officialpress.es/wp-content/uploads /2021/01/indice.jpg "/> Фернандес-Сесма: Неприщеплення проти covid-19 є зайвим ризиком

Інтерв'ю з вірусологом Фернандес-Сесма: "Неприщеплення проти covid-19 - це зайвий ризик"

Ендокринологи закликають визначити пріоритет ожиріння при вакцинації проти COVID-19

Найкращий дерматолог у Валенсії

Якої дієти дотримуються «знаменитості», щоб підтримувати фізичну форму?

Вони виявляють білок, який, здається, є ключовим при ожирінні та метаболічних захворюваннях

31% іспанців звертається до "впливових осіб" перед лікарем з питань здоров'я та харчування

Ви повинні зареєструватися, щоб коментувати доступ

Щоб коментувати, ви повинні бути зареєстровані.

Інші теми

ОФІЦІЙНА ПРЕСА/EFE. - Як у вас є свій будинок, у вас є своє життя. Якщо в якийсь момент ви все зупинили, і ви сиділи вдома, спостерігаючи, як все навколо організовано, і ви не гарно проводите час, ви проаналізуєте, що порядок - це не зовсім те, що панує у вашому домі. Те, що не випадково, і його читання набагато важливіше, ніж ви думаєте. Порядок вдома, глобальна тенденція, яку просувають галузеві гуру, які набирають мільйони послідовників, став основним інструментом у часи пандемії як союзника дистанційної роботи, забезпечуючи простори, в яких процвітає продуктивність та творчість, а також психічне здоров’я, сприяючи збалансований день у день, вільний від завалів, на думку їх послідовників.

Японка Марі Кондо, яка має планетарний легіон послідовників, стала відомою у всьому світі 5 років тому за допомогою методу "Конмарі", відображеного в її першій книзі "Магія порядку" (світовий бестселер) та в програмі реаліті-телебачення на Платформа Netflix, де зазначено, що ви можете жити щасливіше, коли менше.

Підприємці Марія Анхелес Кабезуело та Асела Вісент сприймали цю тенденцію як швидкозростаючу професію, і два роки тому вони заснували фірму «Ordenadas» у Віла-реал. Відтоді вони допомагали своїм клієнтам почуватися краще вдома і жити більш злагоджено, з більшою ясністю - адже "якщо ви усунете візуальний шум, вам нічого не заважатиме" - і спокійно - тому що "коли є інтегрований порядок система, навіть якщо бувають випадки, коли все не на своєму місці, ви спокійніші, бо знаєте, що все повернеться на свої місця ».

РОЛЬ ПСИХОЛОГА

Відповідальні за Орденадаса бачать постать психолога як ключову в цьому процесі, і в цьому сенсі психолог Грація Вінагре приєднується до ідеї здатності працювати з обох точок зору, оскільки «якщо ми маємо високий рівень стрес, ми менш рефлексивні, і ми схильні до психічних розладів ", що збільшилося в періоди пандемії, і якщо" наше середовище також невпорядковане, це призводить до більшої емоційної нестабільності та повільності у виконанні щоденних завдань ".

Таким чином, Вінагре вказує, "хороший момент для зниження рівня стресу - це почати упорядковувати свої речі", оскільки "змінюючи зовнішню частину, ми сприяємо спокою і внутрішньому благополуччю".

Для психолога Енріка Вальса "життя в розладі означає, що наш розум також не впорядкований" і гарантує, що лікувальна фізкультура, яку він сам рекомендує своїм пацієнтам, "замовлення у вашій кімнаті або на вашому столі" .

Порядок, додає він, "задовольняє нас особисто, тому що ми живемо в чистому, спокійному та врівноваженому середовищі", і це дає нам "емоційний порядок", а отже, "покращує здатність зосереджуватись та привертати увагу, підвищує творчість", а також "замовляючи ми вивільняємо ендорфіни, пов’язані із щастям, такі як серотонін або дофамін ».

Крім того, стверджує валенсійський психолог, "покращує самооцінку", оскільки ми досягаємо чогось, що задумали, і "створює відчуття, що все під контролем", що "є людською потребою", завжди "уникаючи крайнощів" щоб уникнути розвитку обсесивно-компульсивного розладу.

Замовлення, вказує він, означає також позбавлення від того, що додає нам «токсичності та негативу», і якщо ми працюємо вдома і в цьому середовищі замовляємо «продуктивність праці збільшується».

Кабезуело та Вісент вказують, що "порядок життєво важливий у всіх сферах нашого життя", а також на роботі. Зараз, в результаті пандемії та вимушеного ув'язнення, "ми бачили, як усі присвятили себе впорядкуванню свого будинку", що раптом "також стало офісом і школою".

Їх потенційні клієнти - це в основному сім'ї з дітьми, які можуть бути більш-менш упорядкованими, але які "в певний момент їхнього життя вийшли з-під контролю", оскільки, додають вони, люди, які за своєю природою безладні ", не шукають рішення тому що вони звикли до хаосу ».

ЯК ПОЛІПШИТИ ВАШ ДОМ

Однак багато людей "не бачать виходу" зі свого розладу, і саме тоді в гру вступає роль професійного організатора, який супроводжує та направляє клієнта після аналізу його потреб.

Маріні Боске, підприємець з Фаури (Валенсія), який щойно зарекомендував себе як професійний організатор зі своєю компанією «El Gato Ordenado» після навчання в цій галузі, фокусується на ідеї поради, на «допомозі людині керувати простору вашого будинку і цінуйте кожен предмет ».

У цьому суспільстві, яке прагне до споживацтва, інерція накопичує предмети, якими ми не користуємось, і які в кінцевому підсумку заважають плинністю в нашому житті після накопичення в різних частинах дому.

Коли ви знайдете ці моменти, додає Боске, "з'являються блоки, які приховані у вас самих", і коли ви робите крок, упорядковуючи і вирішуючи, що вам насправді потрібно, а що ні, і вам вдається позбутися тих матеріальних речей, які не дайте вам нічого, "вся ця енергія рухається, і ви знаходите спокій і задоволення".