Кока-чай, також відомий як мате де кока, - це різновид трав'яного чаю, який виготовляється з використанням сухих і чистих листя рослини коки, змочених гарячою водою, щоб фитонутрієнти витягувались з листа. Рослина коки родом з Південної Америки, зокрема гірського масиву Анди. Потенційні переваги кока-чаю можуть включати втрату ваги та вироблення енергії, і він використовувався для зміцнення імунітету та для полегшення нетравлення шлунку та висотної хвороби.

переваги

Втрата ваги

Кока-чай містить алкалоїди, які можуть сприяти зниженню ваги. Деякі алкалоїди, такі як ті, що містяться в рослинах коки, можуть посилити ліполіз або мобілізацію та розщеплення жирних кислот для отримання енергії у вашому тілі, за словами Луїзи Тенні, автора "Сьогоднішнього здоров'я рослин". Мобілізація запасів жиру з жирової тканини або жирових клітин до м’язів для отримання енергії збільшує ваш метаболізм і зберігає м’язовий глікоген, збільшуючи природну здатність вашого тіла до спалювання жиру. При регулярному вживанні кока-чай може сприяти зменшенню жиру в організмі з незначними побічними ефектами.

Енергія

Листя рослини коки містять сполуки, що надають стимулюючий ефект на ваш організм, подібний до кофеїну, який може збільшити енергію та розумову спрямованість, зазначає Тенні. Кока-чай містить сполуку під назвою інулін - природний тип полісахаридів, що виробляється в деяких рослинах, що забезпечує стимулюючий ефект. Стимулюючий ефект кока-чаю подібний до ефекту кави, але завдяки різним клітинним механізмам через брак кофеїну в листі рослини кока.

Імунна система

Кока-чай містить високі концентрації вітамінів, які можуть мати антиоксидантні властивості. Вітаміни A, B-2, B-6, C та E присутні в листі коки, і всі вони можуть сприяти зміцненню вашої імунної системи, що збільшує здатність вашого організму потенційно руйнувати сполуки, токсичні в крові. За даними США Департамент охорони здоров’я та соціальних служб, антиоксидантні властивості вітамінів С та Е можуть допомогти зменшити ризик розвитку різних типів серцево-судинних захворювань.

Травлення та висотна хвороба

Згідно з "Новою енциклопедією вітамінів, мінералів, добавок та трав", кока-чай протягом століть застосовувався в Південній Америці для зменшення розладів шлунково-кишкового тракту, пов'язаних із порушенням травлення та висотною хворобою. Вживання кока-чаю та жування листя коки може полегшити симптоми висотної хвороби, включаючи нудоту, розлад шлунку, діарею та блювоту. Цей ефект може бути обумовлений наявністю декількох алкалоїдів, а також кількох вітамінів групи В, які можуть допомогти поліпшити кровотік та поглинання кисню на великій висоті.