Відео про здоров'я та медицину: Recepty. Sk: кисло-солодкий овочевий салат (лютий 2021)
Печія сама по собі не є хворобою. Це просто розповідає про проблеми зі шлунком. Але якщо у вас ця проблема болить, вам часто потрібно знати, які продукти знижують кислотність. Це допоможе вам позбутися дискомфорту без допомоги ліків.
Перш ніж я повернуся до питання про те, які продукти для зниження кислотності нам потрібно з'ясувати, що мені потрібно, щоб мати соляну кислоту в організмі людини. Відповідь справді проста - для травлення. Це створює необхідні умови для ферментів, що розщеплюють їжу. Після перетравлення їжа повинна нейтралізувати кислоту. Але якщо в шлунку залишається занадто багато невикористаної кислоти, що викликає печію.
Симптоми гастриту з кислотністю
У випадках, коли печія - явище впливає не тільки на вас, не поспішайте самостійно діагностувати гастрит і з'ясовувати, які продукти можуть знизити кислотність. Але коли болі починають з’являтися кожні 20-40 хвилин після їжі, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, гастроентеролога. Це він, після тестування міг поставити діагноз і призначити лікування.
лікування
Отже, які продукти слід використовувати для зниження кислотності? По-перше, зрозумійте, що ці продукти повинні бути обволікаючими. Їх використання захищає стінки шлунка від зубної кислоти. Вони можуть включати:
- желе;
- супи (овочі, крупи, молоко);
- молочні продукти (але не жирні!).
Крім продуктів, що знижують кислотність, включають нежирне м'ясо та рибу, макарони, овочі, запечені та варені банани, кислі сорти яблук та груш, лужну мінеральну воду, чай з молоком.
народні рецепти
Проблема кислотного рефлюксу людей боролася протягом століть. А рецепти деяких людей ефективні в боротьбі з підвищеною кислотністю. Рекомендуємо прочитати деякі з них.
- Чайну ложку меду розчиняють у склянці води і перемішують протягом години перед їжею холодною.
- Він також нейтралізує білок яєчної кислоти. Його слід трохи охолодити, після чого їсти за 20-30 хвилин до їжі.
- Для профілактики бажано додати кілька листочків м’яти, опеньків або чорного чаю.
- Допомагає боротися з печією та буряком. Пийте сік з цього овоча, готуючи з ним салати.
Як їсти?
Лікарі радять не тільки щодо того, які продукти можуть знизити кислотність, але і щодо дієти. Наприклад, це потрібно часто, але малими порціями. Від’їжджайте пізно ввечері, щоб уникнути вживання навіть невеликої кількості алкоголю.
Але пам’ятайте, що неможливо лікувати печію, використовуючи лише один режим харчування. Кваліфікований лікар повинен призначити комплексне лікування, детально розповівши про те, які продукти знижують кислотність. Ви також повинні намагатися підтримувати своє життя спокійнішим, оскільки стрес також викликає секрецію кислоти у великих кількостях.