вибрати

Чи знали ви, що чорний чай обтяжує серце, зелений остигає так само, як коли ви додаєте в чай ​​лимон?

В осінні дні чай - популярний напій. Популярною класикою є чорний чай. Його заливають окропом і настоюють до трьох хвилин. Якщо ви хочете, щоб він мав м’якший смак, подавайте його з молоком. Він відомий людям у всьому світі і є одним з найпопулярніших чаїв.

Його вживання приносить користь судинам, знижує рівень холестерину. Хоча він забарвлює емаль зубів, він зміцнює здоров’я порожнини рота, оскільки містить дубильні речовини, які усувають ріст бактерій. Це також профілактика діабету. Кілька досліджень підтвердили його позитивний ефект у профілактиці раку яєчників.

НАЙДЕШЕВИЙ АЛКОГОЛ У КОШИЦЯХ

Преміум-марки за зниженими цінами виключно у продуктах харчування KLAS

Проти жиру та запалення

Зелений чай стає все більш популярним у наших широтах. Містить, серед іншого, вітаміни групи В, С, К та Е. Це дозволяє тілу краще спалювати жир. Це запобігає запаленню в організмі, а також покращує настрій. Він підходить для спортсменів, як холодних, так і теплих. Він добре освіжає, забезпечує кращі показники та зміцнює життєвий тонус.

Виберіть правильний. Кожен чай має різні ефекти. Foto: pexels.com

Під час вагітності рекомендується пити зелений чай через вміст заліза, цинку та міді. Вагітним жінкам неодмінно слід обміняти каву на зелений чай. Він також допомагає жінкам у менопаузі, оскільки постачає організм необхідними вітамінами та мікроелементами.

Він не підходить людям з проблемами нирок, оскільки містить більше калію. Зелений чай не можна пити навіть людям з алергією на кофеїн та маленьким дітям.

Фруктовий для дітей

Фруктовий чай найкраще смакує для дітей. Чай із сухофруктів містить багато вітамінів, природних ароматів, антиоксидантів та мінералів. Це підвищує імунітет і навіть уповільнює старіння. У випадку з фруктами, досягайте вільних, а не мішків. Ви оціните, що його окремі компоненти виглядають, смакують і пахнуть свіжо, приносять смак та візуальне задоволення.

Впродовж сотень років бабусі закликали зільників пити відвари чорниці, підстав, дартсу, горобини або яблук. Пийте чай з буряком за якісне волосся та нігті, чорниця допоможе заспокоїти проблеми з кишечником, а малина - у боротьбі зі стресом.

Фото: pexels.com

Трави на все

Відвари та настої з різних трав та рослин допоможуть головним болям, болям у животі, сечовивідних шляхах або нирках. Трав'яний чай також може зняти стрес і розслабитися.
Чай з ромашки сприяє сну, а гібіскус сприяє зниженню артеріального тиску у людей з гіпертонією. У зимові дні досягайте імбиру. Він підтримує здорове травлення і завдяки своїм «нагрівальним» властивостям підходить для грипу та застуди. М’ятний чай, у свою чергу, допомагає при проблемах з травленням та головних болях.