Часто виникає питання, чи їсти арахіс чи фундук, вирощений у кущах. Чи є різниця у цьому фізіологічному ефекті? Кому не рекомендується вживати фундук?

клініка
З таблиці нижче чітко видно, що обидва типи фундука мають переваги та недоліки перед іншими, але за своїм фізіологічним ефектом європейський фундук, вирощений на кущах, є вигіднішим.

Арахіс належить до сімейства бобових і часто викликає алергічні реакції. Той, хто реагує на квасолю, нут, сою, не повинен експериментувати з споживанням арахісу.

Європейський фундук, також відомий як європейський фундук, належить до сімейства березових. Будьте обережні, споживаючи це, якщо у вас алергічна реакція на берези.

Однак варто регулярно вживати фундук, оскільки він підтримує наш організм від повсякденного стресу, полегшуючи переживання різного роду погодних явищ. Якщо у вас немає алергії на те чи інше, регулярне вживання також може зменшити скарги, пов’язані з погодою, напр. головний біль.